آمار انجمن
برترین سپاس شده ها
omidrock 37
fns4565 8
sorena 6
sazeafzar 6
gnsorena 4
mr.mousa 4
MISTER 4
mahno0osh 3
جدیدترین کاربران
nedaabed دیروز
negahnoori 10-07
ali.k47 10-07
jdJCHD 09-29
agency-spatena 09-17
nimashabankhani 09-16
nahidmoradi 09-16
hpooyaa 09-16
بیشترین پاسخ ها
  اخبار موبایل 83
  معرفی کارت گر... 76
  با این ترفنده... 70
  اخبار حواشی ب... 60
  اخبار حواشی ب... 58
  اخبار اینترنت 52
  لحظه به لحظه ... 45
  راهنما و اطلا... 44
برترین ارسال کنندگان
omidrock 4332
gnsorena 374
sorena 76
sazeafzar 10
fns4565 8
mahno0osh 4
esmalsolgi 3
plazastore 3
بیشترین بازدیدها
  همه چیز در مو... 6118
  با این ترفنده... 3923
  دانلود مسابقا... 3841
  اخبار موبایل 2639
  معرفی کارت گر... 2609
  اخبار حواشی ب... 2026
  اخبار حواشی ب... 1910
  راهنما و اطلا... 1814
برترین اعتبارگیرنده ها
omidrock 4
sorena 1
mojganseo 1
uxexab 0
محمد محمدی 0
umenow 0
نیلوفر کاردان 0
faravir 0
آخرین ارسال ها
موضوع تاریخ، ساعت  نویسنده آخرین ارسال کننده انجمن
  رفع مشکل بازی های رایانه ... 8 ساعت پیش omidrock omidrock راهنمای بازی ...
  معرفی یه کتاب یا مجله خوب... دیروز, 18:05 nedaabed nedaabed متفرقه
  موارد مهمی که باید قبل از... دیروز, 09:45 omidrock omidrock مطالب مترقه
  پرسش و پاسخ با پزشکان در ... دیروز, 09:01 omidrock omidrock چاقی لاغری
  آیا خوردن همبرگر باعث زای... دیروز, 08:55 omidrock omidrock بارداری زایما...
  10 روغن اساسی و فواید سلا... دیروز, 08:45 omidrock omidrock خواص مواد غذا...
  چگونه یک شب کامل بخوابیم ... دیروز, 08:40 omidrock omidrock پیشگیری بهتر ...
  دلایلی که ممکن است شریک ج... دیروز, 08:36 omidrock omidrock راز های موفیق...
  اخبار گوشی های سامسونگ Sa... 10-12, 08:34 omidrock omidrock سامسونگ Samsu...
  اخبار گوشی های شیائومی Xi... 10-12, 08:34 omidrock omidrock شیائومی Xiaom...
  اخبار کارت گرافیک ها 10-12, 08:31 omidrock omidrock کارت گرافیک -...
  کارت گرافیک AORUS GeForce... 10-12, 08:29 omidrock omidrock کارت گرافیک -...
  سی پی یو های اینتل - پردا... 10-12, 08:26 omidrock omidrock سی پی یو - CP...
  دوربین Ivy Rec کنون 10-12, 08:24 omidrock omidrock کانن Canon
  دوربین Ivy Rec کنون 10-12, 08:24 omidrock omidrock کانن Canon
  گلکسی اس ۱۰ سامسونگ؛ بررس... 10-12, 08:21 omidrock omidrock سامسونگ Samsu...
  دانلود و راهنمای نصب ویند... 10-12, 08:21 omidrock omidrock انواع ویندوز ...

مهمان گرامی، خوش‌آمدید!
شما قبل از این که بتوانید در این انجمن مطلبی ارسال کنید باید ثبت نام کنید.

نام کاربری
  

گذرواژه‌
  





جستجوی انجمن‌ها

(جستجوی پیشرفته)

آمار انجمن
» اعضا: 93
» آخرین عضو: nedaabed
» موضوعات انجمن: 2,834
» ارسال‌های انجمن: 4,844

آمار کامل

کاربران آنلاین
در حال حاضر 5 کاربر آنلاین وجود دارد.
» 0 عضو | 5 مهمان

آخرین موضوع‌ها
رفع مشکل بازی های رایانه ...
انجمن: راهنمای بازی های کامپیوتر
آخرین ارسال توسط: omidrock
8 ساعت پیش
» پاسخ: 6
» بازدید: 38
معرفی یه کتاب یا مجله خوب...
انجمن: متفرقه
آخرین ارسال توسط: nedaabed
دیروز، 06:05 PM
» پاسخ: 0
» بازدید: 5
موارد مهمی که باید قبل از...
انجمن: مطالب مترقه
آخرین ارسال توسط: omidrock
دیروز، 09:45 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 1
پرسش و پاسخ با پزشکان در ...
انجمن: چاقی لاغری
آخرین ارسال توسط: omidrock
دیروز، 09:01 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 2
آیا خوردن همبرگر باعث زای...
انجمن: بارداری زایمان
آخرین ارسال توسط: omidrock
دیروز، 08:55 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 3
10 روغن اساسی و فواید سلا...
انجمن: خواص مواد غذایی
آخرین ارسال توسط: omidrock
دیروز، 08:45 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 1
چگونه یک شب کامل بخوابیم ...
انجمن: پیشگیری بهتر از درمان
آخرین ارسال توسط: omidrock
دیروز، 08:40 AM
» پاسخ: 1
» بازدید: 2
دلایلی که ممکن است شریک ج...
انجمن: راز های موفیقت در زندگی
آخرین ارسال توسط: omidrock
دیروز، 08:36 AM
» پاسخ: 0
» بازدید: 2
اخبار گوشی های سامسونگ Sa...
انجمن: سامسونگ Samsung
آخرین ارسال توسط: omidrock
2019/10/12، 08:34 AM
» پاسخ: 9
» بازدید: 155
اخبار گوشی های شیائومی Xi...
انجمن: شیائومی Xiaomi
آخرین ارسال توسط: omidrock
2019/10/12، 08:34 AM
» پاسخ: 2
» بازدید: 36

 
  معرفی یه کتاب یا مجله خوب روانشناسی و ازدواج
ارسال کننده: nedaabed - دیروز، 06:05 PM - انجمن: متفرقه - بدون پاسخ

دوستان من دنبال یه کتاب در زمینه روانشناسی برای شناخت انواع اختلالات شخصیت می گردم کتاب هایی که تا الان خوندم اطلاعات کاملی راجع به انواع این اختلال ها نداده بودن یا خیلی گنگ بودن .
 
به نظرم هر شخصی باید قبل از ازدواج و یا حتی دوستی باید این اختلال ها رو بشناسه چون اگه به پست این جور افراد بخوره از لحاظ رو حی و روانی به شدت آسیب میبینه و تا مدت ها بعد از جدایی درگیر افسردگی و ... میشه
 
به نظرم آدم باید خودش مراقب خودش باشه و این با آگاهی بیشتر اتفاق میوفته .
یکی از دوستان من خواهرش با یه شخصی که دچار اختلال شخصیت شکاک بود عقد کرد البته دختره نمیدونست و بعداً متوجه شد .بیچاره با کلی دردسر تونست ازش جدا بشه .
 
و خیلی تو روحیش تاثیر بدی گذاشت و تا مدت ها درگیر افسردگی بود و حتی دوست نداشت چشمش به چشم پسر دیگه ای بیوفته انقدر بیزار شده بود .
12 نوع اختلال شخصیت وجود داره که شامل: 

  • شخصیت شکاک

  • شخصیت گوشه گیر

  • شخصیت غیرعادی

  • شخصیت خطرناک

  • شخصیت مرزی

  • شخصیت نمایشی

  • شخصیت خودشیفته

  • شخصیت تهاجمی

  • شخصیت وحشت زده

  • شخصیت وابسته

  • شخصیت خشک

  • شخصیت غمگین
 
پس اگه دوست دارین رابطه زناشویی و زندگی زناشویی موفق و خوبی داشته باشید . حتماً این اختلال ها رو بشناسید تا بتونید با آدم های سالم ارتباط داشته باشید.
 
البته سایت های زیادی هستن که راجع به این اختلال توضیح میدن ولی بیشترشون مطالبشون شبیه به هم هست . جدیدا یه سایت به نام اوکی مد تازه راه اندازی شده ولی مقاله های خیلی خوبی ارائه میده من خیلی خوشم اومد اگه دوست داشتین شما هم مقاله های مربوط به روانشناسیشو بخونید .
 
دوستان اگه کتاب خوبی هم میشناسید تو بخش نظرات بنویسید .
یا اگه تجربه ای در زمینه ارتباط با این اشخاص داشتید ، ممنون میشم بفرمایید تا دوستان هم شناخت بهتری از این موضوع پیدا کنن.

چاپ این مطلب

  موارد مهمی که باید قبل از استفاده از یک مام
ارسال کننده: omidrock - دیروز، 09:45 AM - انجمن: مطالب مترقه - بدون پاسخ

[تصویر:  AAGTFkw.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f&l=f]

به نظر می رسد دئودورانت بهترین راه حل ممکن برای تازه کردن پوست و خلاص شدن از شر آن احساس عرق است. با این حال ، با تغییر زمان ، اکنون بیشتر بیانیه ای از سبک ظاهر شده است و آن را به عنوان بخشی جبران ناپذیر از رژیم سلامتی روزانه ما تبدیل می کند.


اما آیا می دانید دئودورانت اثرات جانبی زیادی روی پوست ما دارد که باید قبل از خرید یا استفاده از آن به آن توجه داشته باشیم؟ بگذارید با برخی از موارد مهم که به شما کمک می کنند در برابر اثرات مضر دئودورانت محافظت کنید ، آگاه شوید.
[تصویر:  AAIEOJ8.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f...013&y=1907]
از یک دئودورانت مارک دار استفاده کنید
امروزه مردم در حال فروش گاز به نام دئودورانت هستند که ماندگار نیست. بنابراین ، یک دئودورانت خوب شرکت بخرید که به شما عطر و طعم خوب و همچنین ماندگاری طولانی و همچنین باعث می شود احساس خوبی داشته باشید.

چند بار برای استفاده از دئودورانت
فقط 2 تا 2 بار در هفته از دئودورانت استفاده کنید ، در غیر این صورت می تواند خطر سلامتی شما باشد. اولین چیزی که آسیب می بیند چشمان شماست. همچنین می تواند باعث ایجاد بثورات پوستی شود که بعداً منجر به خارش و درد بدن خواهد شد.

[تصویر:  AAGTFkI.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f&l=f]

از دئودورانت روی پوست مرطوب استفاده نکنید

هرگز بلافاصله پس از استحمام از دئودورانت استفاده نکنید زیرا وقتی با آب مخلوط شد ، آنقدر که لازم است مؤثر نیست. این ماده فقط باید بعد از خشک شدن پوست مورد استفاده قرار گیرد تا پوست شما بتواند به درستی آن را جذب کرده و عطر خود را حفظ کند.

از دئودورانت روی پوست استفاده نکنید
بسیاری از افراد دوست دارند دئودورانت را روی پوست خود بمالند و همچنین لباسهای آنها باعث می شود بدن دوباره بوی خود را شروع کند. بنابراین ، هر زمان که می خواهید از یک دئودورانت استفاده کنید ، آن را مستقیماً بر روی پوست خود بمالید تا بتواند رطوبت را برای مدت طولانی حفظ کند و به شما کمک کند تا بوی خوبی داشته باشید و برای مدت طولانی احساس تازه کنید.

[تصویر:  AAdrKy.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f&...1654&y=398]

به طور متوسط انسان حدود 20 فوت مربع (1.8 متر مربع) از پوست پوشانده شده است ، و آن را به بزرگترین اندام بدن تبدیل می کند ، برای محافظت از فرد در برابر عفونت ها. تمیز نگه داشتن آن مهم است.


اگر پوست خود را تمیز نکنید ، باکتری ها ، قارچ ها و مخمرها خانه آنها را در سطح پوست قرار می دهند. مشکلات از وقتی شروع می شود که کرم ها از طریق بریدگی یا خراش وارد جریان خون شوند. این می تواند منجر به درد ، خارش یا بدتر شود. اگرچه نادر است ، یک عفونت باکتریایی جریان خون می تواند کشنده باشد.

اگر چاق هستید ، چین های پوستی می توانند عفونت های مخمر ایجاد کنند که پوست را تجزیه می کند و باعث آسیب پذیری در برابر بیماری می شود.

احتمالاً یک نوار صابون و حمام خوب کار خواهد کرد. اما خوب است که گزینه های خود را کشف کنید. طبق اطلاعات شرکت بازار Euromonitor International ، مصرف کنندگان آمریکایی سال گذشته حدود 2.5 میلیارد دلار برای محصولات مراقبت از پوست و آرایشی مردان هزینه کردند.

[تصویر:  AAdhoZ.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f&l=f]

بچه ها را می توان در دو گروه قرار داد: کسانی که در یک حمام عمومی فلیپ فلاپ می پوشند و کسانی که شانس خود را با پای برهنه می گیرند.


موسسه ارزیابی سلامت ملی پیشگیری از پا در سال 2012 ، نشان داد كه حدود 44 میلیون نفر پای ورزشكاران را تجربه كرده اند - 29 درصد از مردان و فقط 12 درصد از زنان. یکی از تئوری ها این است که مردان به طور معمول کفش های سنگین تر و محکم می پوشند و قارچ هایی که باعث خارش می شوند عاشق مکان های تاریک و گرم هستند.

پای ورزشکار در صورت عدم درمان ممکن است منجر به تاول های دردناک شود یا به ناخن های پا گسترش یابد ، تغییر رنگ آنها یا حتی باعث فرو ریختن آنها شود. قارچ همچنین می تواند با لمس به مناطق دیگر بدن شما ، مانند کشاله ران شما ، جایی که به آن خارش شوخی گفته می شود ، گسترش یابد.

بنابراین جوراب خود را عوض کنید. کفش های تهویه مناسب بپوشید. پاهای خود را خشک نگه دارید. و آن دسته از فلاپ ها را بپوشید

چاپ این مطلب

  پرسش و پاسخ با پزشکان در مورد مدیریت وزن
ارسال کننده: omidrock - دیروز، 09:01 AM - انجمن: چاقی لاغری - بدون پاسخ

[تصویر:  AAHFKJR.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f...=901&y=765]

ن شما می تواند در طول زندگی نوسان داشته باشد و روزانه بالا و پایین می رود (فقط در مقیاس گام بردارید و خواهید دید). به خاطر این مقاله ، ما با هالی لوفتون ، MD ، مدیر برنامه مدیریت وزن پزشکی در NYU Langone Health و Eduardo Grunvald ، MD ، FACP ، مدیر پزشکی برنامه مدیریت وزن UC سن دیگو ، در مورد نوسانات وزن صحبت کردیم عمدتا به دلیل مایعات و همچنین از بین رفتن چربی و افزایش آن است. برای اینکه چربی بپوشید سخت تر از آن است که چربی بگذارید - که قبلاً در مورد این مطلب نوشتیم - و دکتر گرونوالد در ابتدا خاطرنشان کرد که اگر ما در مورد تغییر طولانی مدت وزن صحبت می کنیم ، "ما در مورد وزن چربی صحبت می کنیم ، اگرچه وزن عضلات نیز می تواند در نوسان باشد. " مواردی نیز وجود دارد که اختلالات پزشکی بر وزن شما تأثیر می گذارد ، که ما در مورد آنها بحث می کنیم.


چرا وزن من در نوسان است؟
دکتر لوفتون گفت که وزن در طول روز - به همان اندازه پنج پوند - رو به افزایش است زیرا ما می خوریم و می نوشیم و همه آن را از بین نمی بریم. او گفت ، این دلیل بدیهی است. این نیز با سدیم موجود در مواد غذایی خاص ، که در آب جذب می شود ، ارتباط دارد. چیزهایی که سرشار از سدیم هستند (به عنوان مثال چیپس سیب زمینی) آب را در جریان خون نگه می دارد و این باعث می شود وزن ما در مقیاس افزایش یابد. وی توضیح داد: "ما با غذای شور كمتر ادرار می كنیم و بنابراین آب بیشتری مصرف می كنیم." موارد دیگری که ممکن است بر وزن تأثیر بگذارد شامل فعالیت بدنی است. دکتر لوفتون گفت: "هر وقت حرکت می کنیم ، ماهیچه هایمان منقبض می شوند. آنها از کربوهیدرات ها و آب برای انقباض استفاده می کنند و این می تواند به تورم موقتی منجر شود ، که می تواند به عنوان افزایش وزن در مقیاس ظاهر شود."

دکتر لوفتون گفت ، دیدن سه ، شاید چهار ، پوند اضافی در مقیاس تا پایان شب امری طبیعی است. هر چیزی بیش از پنج پوند او غیر طبیعی است. دکتر گرونوالد موافقت کرد. وی گفت: نوسان وزن روزانه به دلیل احتباس آب در فرد سالم معمولاً فقط به عنوان چند پوند ثبت می شود. از طرف دیگر ، بیمارانی که بیماری کلیوی ، کبدی یا قلبی دارند ممکن است آب بیشتری در خود نگه دارند. دکتر لوفتون افزود: "حتی برخی از مسائل مربوط به هیپوفیز ممکن است بر احتباس آب یا توانایی کلیه ها در تولید ادرار تأثیر بگذارد ، و بنابراین مایعات بیشتری را حفظ می کنند." وی همچنین به عنوان نمونه دیگری از افزایش مایعات در بارداری به بارداری اشاره کرد.


علاوه بر این ، گاهی اوقات افراد اگر تمایل زیادی به پای خود دارند ، می توانند در طول روز دچار تورم پا شوند. وی گفت: "از آنجا که در وضعیت مستقیمی قرار دارند ، می توانند آنچه که به آن ادم وابسته گفته می شود را دریافت کنند ، و اگر رگ های خونی آنها به راحتی نتوانند مایعات را از اندام تحتانی عقب رانده کنند ، می تواند باعث جمع شدن آن شود و باعث تورم قابل مشاهده می شود. ، که می تواند مانند افزایش وزن در مقیاس باشد. " به این نارسایی عروقی یا وریدی گفته می شود. دکتر لوفتون گفت: اگر برای شما اتفاق بیفتد ، استراحت و بالا بردن پاهای شما کمک می کند.

چرا وزن من نسبت به هفته ها و ماه ها متفاوت است؟
دکتر گرونوالد خاطرنشان کرد: وقتی وزن شما در دوره های طولانی تر یا پایین می رود ، این وزن در درجه اول با چربی بدن همراه است. این همان نوسانات احتباس روزانه مایعات نیست (چربی بدن شما در یک روز تغییر نخواهد کرد!). از دست دادن وزن (چربی مستعار) به مرور زمان می تواند زمانی اتفاق بیفتد که دچار کمبود کالری شوید ، همانطور که قبلاً در مقالات قبلی به آن اشاره کردیم. دکتر گرونوالد توضیح داد: "اگر شما کمبود کالری مداوم داشته باشید ، با گذشت زمان کاهش وزن مداوم را خواهید دید. درنهایت فلات خواهید بود." "اگر وزن خود را از دست داده اید و اکنون سبک زندگی شما در جهت اشتباه تغییر می کند ، می توانید دوباره به دست آوردن دوباره وزن بسیار سریع".

دکتر گرونوالد خاطرنشان کرد: مقیاس لزوما بهترین شاخص از دست دادن و افزایش چربی نیست ، با توجه به اینکه نمی تواند به شما بگوید چه مقدار از وزن آب ، ماهیچه یا چربی است. به گفته وی ، نشانه های بهتر اندازه اندازه شلوار ، دور کمر ، سلامت کلی شما و آزمایشگاه های شماست. می توانید اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی گفتن عضلات یا چربی از دست دادن یا از دست دادن بیشتر در اینجا بخوانید (آزمایش های مخصوص ترکیب بدن که می توانید انجام دهید) وجود دارد.

نمایش به صورت اسلاید مرتبط: افراد مشهور که وزن کم کرده اند

KAREENA KAPOOR KHAN


The actress in her 1990s and then in 2013.


[تصویر:  BByKITf.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f&l=f&x=588&y=8]

SONAM KAPOOR


In early 2000s and then in 2016.

[تصویر:  BByKMbg.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f...=354&y=170]

AISHWARYA RAI BACHCHAN


In 2012 and then in 2017.

[تصویر:  BByCrQK.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f...=308&y=202]

JACKKY BHAGNANI


In early 2000s and in 2017.

[تصویر:  BByIMFg.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f...=974&y=233]

جنبه دیگر نوسانات وزن از نظر چربی همان چیزی است که دکتر Grunvald از آن به عنوان "دوچرخه سواری در وزن" یاد می کند (برخی افراد این را اگر بخواهند بین دوره های رژیمی و نه رژیم گرفتن تغییر دهند "این" رژیم یو یو "می نامند). وی توضیح داد: "افراد به هر میزان که باشد ، دچار محدودیت کالری می شوند و وزن کم می کنند ، و سپس لغزش می کنند و به عادتهای قدیمی خود برمی گردند." آنها وزن خود را بازیابی می کنند و این الگوی را دارند. " به گفته وی ، این بسیار رایج است و می تواند چندین بار در طول زندگی شخص اتفاق بیفتد ، خواه آنها وزن خود را کاهش دهند و یا دوباره به دست آورند.


بدن همه متفاوت است - ژنتیک یک عامل عظیم در این امر است - و میزان وزنی که از دست می دهید و به دست می آورید ممکن است با توجه به سابقه خانوادگی و هوشیاری شما در خوردن ، ورزش و تغییر سبک زندگی متفاوت باشد. دکتر گرونوالد گفت: "به محض اینکه هوشیاری را متوقف کنید ، وزن شما معمولاً به عقب بر می گردد." "بنابراین دوام تغییراتی که شما ایجاد می کنید چالش بزرگی است."

توجه: تلاش برای کاهش وزن در مدت زمان کوتاه مؤثر نیست زیرا به راحتی پایدار نیست. دکتر لوفتون با بیان اینکه هر رژیم غذایی محدود کننده ای است ، گفت: "چه اتفاقی می افتد که به آن نقطه خیلی کم برسید ، قبل از شروع به کار دوباره ، این است که بدن شما به طور موقت ترمزها را روی کاهش وزن شما قرار می دهد تا از دست دادن بیش از حد جلوگیری کنید. در اصل ، با کند کردن متابولیسم و افزایش هورمون گرسنگی ، یک حالت حفظ حالت حفظ می شود. "

شما می توانید بیش از یک فلات کاهش وزن یا حتی یک دوره زمانی که در آن وزن خود را از دست می دهید یا دوباره به دست می آورید - دکتر لوفتون پیشنهاد می کند فعالیت بدنی خود را بالا برده و واقعاً کالری دریافتی خود را ردیابی کنید - اما مهمترین چیز یافتن چیزهایی است که می توانید حفظ کنید. دکتر گرونوالد با گذشت زمان گفت. وی به POPSUGAR گفت: "انجام كاری كه منجر به كاهش وزن شود اما از نظر شما به عنوان یک فرد پایدار نخواهد بود ، همان چیزی است كه منجر به عدم موفقیت می شود." وی گفت: "این واقعاً مربوط به آنچه برای شما بادوام خواهد بود ، نه فقط آنچه برای سه ماه کار خواهد کرد است."

باز هم ، شرایطی وجود دارد که می تواند باعث تغییر وزن شود. دکتر لوفتون گفت ، پزشکان می خواهند هر نوع بدخیمی را رد کنند ، "زیرا بدخیمی فقط تومورهای بیش فعال هستند که انرژی زیادی مصرف می کنند ، بنابراین آنها اساساً منابع بدن ما را می خورند." اختلالات دستگاه گوارش که باعث سوء جذب مانند بیماری سلیاک می شوند نیز می توانند منجر به کاهش وزن شوند. به گفته وی ، کمبود لوزالمعده یکی دیگر از موارد است ، و این وضعیتی است که لوزالمعده که وظیفه "تولید آنزیم های گوارشی آمیلاز و لیپاز را دارد که به ما در جذب چربی و تا حدودی کربوهیدرات ها کمک می کند ، آن هورمون ها را تولید نمی کند." سپس کمبود چربی دریافت کنید که منجر به کاهش وزن ناخواسته شود. " پرکاری تیروئید یا تیروئید بیش فعال ، باعث کاهش وزن نیز می شود.

درمورد افزایش وزن ، اختلالات مانند کم کاری تیروئید یا تیروئید کم تحرک ، می تواند مقصر باشد. تغییرات در هورمونها ممکن است بر وزن شما نیز تأثیر بگذارد. دکتر لوفتون خاطرنشان کرد: افزایش وزن غیر عمد می تواند یک عارضه جانبی برخی از داروها مانند داروهای کورتیکواستروئیدها و داروهای ضد افسردگی باشد و انسولین بسیار متداول آن اثر جانبی را دارد. اگر در حال افزایش یا کاهش وزن هستید و به همین دلیل مطمئن نیستید ، در تماس با پزشک خود دریغ نکنید. دکتر لوفتون توصیه می کند که "اگر چیزها فقط معنا ندارند" ، به پزشک پزشکی مراجعه کنید.

چاپ این مطلب

  آیا خوردن همبرگر باعث زایمان زودرس میشود؟
ارسال کننده: omidrock - دیروز، 08:55 AM - انجمن: بارداری زایمان - بدون پاسخ

[تصویر:  BBjrFvk.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f...999&y=1223]

آیا این همبرگر می تواند بچه را به دنیا آورد؟
زنان باردار در سرتاسر کشور برای رستوران در مینسوتا به خاطر همبرگر که امیدوارند کارشان را القا کند ، در حال گله زدن هستند.


این همه با Kelsey Quarberg ، صاحب رستوران The Suburban ، رستوران که در خدمت همبرگر مورد نظر است ، آغاز شد. او دو هفته قبل از موعد مقرر ، وقتی اتفاق غیرمنتظره ای رخ داد ، برگرهای جدید را آزمایش می کرد.

[تصویر:  AAIACjI.img?h=450&w=799&m=6&q=60&o=f&l=f&x=823&y=547]

"من فهمیدم که تقریباً نه ماه باردار هستم ، می توانم به همان اندازه که می خواهم پنیر پنیر داشته باشم!" او به Inside Edition گفت. "من کل پنیرگر را خوردم و احتمالاً ساعت 8 بعد از ظهر آن شب به پایان رسیدم و آن شب ساعت 2 بعد از ظهر به زحمت رفته ام."


بنابراین ، القاء نیروی کار متولد شد.

اما سخنان کواربرگ را برای آن به کار نگیرید. سایر مادران راضی نیز می گویند که برای آنها کار کرده است.

وی ادامه داد: "ما در تاریخ مقرر وارد شدیم ... استعفا دادیم که من قصد داشتم یک هفته دیگر باردار شوم ، بنابراین من مجبور شدم که همبرگر را بگیرم ، این سرنوشت بود ، کل چیز را خوردم ، و در ساعت 10 بعد از ظهر که کتی انگل به Inside Edition گفت: شب شروع به انقباض کرد و مدت کوتاهی [دختر من] داشت.
پس چه چیز خاصی در مورد همبرگر وجود دارد؟

کواربرگ گفت: "این واقعا چرب و سرحال است. فکر می کنم این ماده غذایی چرب بود که بدن من به من انگیزه می داد تا فقط به آرامش ، عقب برگرداندن و بیرون کشیدن این کودک بپردازم."

چاپ این مطلب

  10 روغن اساسی و فواید سلامتی آنها
ارسال کننده: omidrock - دیروز، 08:45 AM - انجمن: خواص مواد غذایی - بدون پاسخ

اگر دوستی دارید که به انواع جایگزین دارو (یا خودتان وارد آن هستید) ، احتمالاً در مورد سلامت و رفاه کلی ما روغنهای اساسی و فواید آنها را شنیده اید.


اما آیا آنها به هیچ وجه مؤثر هستند؟

چگونه این روغنها ضروری شدند

[تصویر:  AAFLhjI.img?h=414&w=620&m=6&q=60&o=f&l=f&x=396&y=198]

روغنهای اساسی با استفاده از تقطیر یا سایر روشهای مکانیکی از گیاهان استخراج می شوند ، ظاهراً عطر و طعم گیاه را اسیر می کنند ، وگرنه به عنوان جوهر آنها شناخته می شود. پس از استخراج ، این ترکیبات معمولاً برای تکمیل محصول با روغن حامل ترکیب می شوند.


سپس آنها با استفاده از روش های مختلفی استنشاق می شوند و حتی گاهی اوقات روی پوست شما نیز اعمال می شوند و از سیستم لیمبیک برای تحریک نواحی بدن استفاده می کنند. جالب توجه است که سیستم لیمبی به شدت در ایجاد خاطرات جدید نقش دارد ، مانند آنهایی که بر اثر احساسات ایجاد می شوند و بوی خوبی ایجاد می کنند.

با این حال ، تحقیق در مورد چگونگی جذب روغنهای اساسی توسط بدن ما در حال حاضر فاقد است.

نمایش به صورت اسلاید مرتبط: 6 اشتباه برای جلوگیری از تهیه روغن های اساسی (تهیه شده توسط بهترین بهداشت)

[تصویر:  BBRZ0Yg.img?h=600&w=799&m=6&q=60&o=f&l=f]

در حال حاضر 10 نوع روغن اساسی موجود در آروماتراپی وجود دارد که هر کدام مزایای سلامتی خاص خود را دارند. آن ها اینجا هستند:


لیمو - این روغن ضروری ظاهراً به خلقی ، سردرد و هضم ما کمک می کند.
نعناع - از آن برای تقویت سطح انرژی و هضم ما استفاده می شود.
یاس - توسط زنان باردار برای کمک به زایمان و همچنین میل جنسی و افسردگی استفاده می شود.
اسطوخودوس - کاملاً آشنا ، این به کاهش سطح استرس کمک می کند.
درخت چای - اعتقاد بر این است که به ایمنی ما کمک می کند و با هرگونه عفونت مبارزه می کند.
چوب صندل - برای کمک به تمرکز کلی و آرامش اعصاب برای کاهش اضطراب استفاده می شود.
Ylang-Ylang - به طور معمول برای کمک به بهبود شرایط پوستی و همچنین برای درمان تهوع ناشی از سردرد استفاده می شود.
برگاموت - برای بهبود شرایط پوستی مانند اگزما و همچنین به کاهش سطح استرس کمک می کند.
بابونه - این ماده همان تأثیر چای همتای خود را دارد: به سهولت در خلق و خو و ایجاد آرامش کمک می کند.
گل رز - برای بهبود خلق و خوی و کاهش سطح اضطراب نیز استفاده می شود.
در حالی که شواهدی وجود دارد که تأکید بسیاری از ادعاهای بهداشتی آنها وجود ندارد ، اما تا زمانی که بلعیده نشوند ، نسبتاً بی خطر هستند. استفاده از آنها به عنوان درمان مکمل برای شرایط جزئی نیز باید به همان اندازه خوب باشد.

چاپ این مطلب

  چگونه یک شب کامل بخوابیم و بی خوابی را یک بار برای همیشه درمان کنیم همیشه
ارسال کننده: omidrock - دیروز، 08:38 AM - انجمن: پیشگیری بهتر از درمان - پاسخ (1)

[تصویر:  AAEloJH.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f&l=f]

در جامعه امروز ، بیشتر و بیشتر افراد برای به دست آوردن یک خواب خوب شبانه سخت می شوند.


این که آیا ما قادر به خاموش کردن بعد از یک روز شلوغ در محل کار نیستیم ، نمی توانیم جلوی پیمایش رسانه های اجتماعی را بگیریم یا دائماً با وحشت شبانه از خواب بیدار می شویم ، به نظر می رسد گرفتن 40 وینک تقریباً غیرممکن است.

اما این مسئله نه تنها می تواند روز بعد احساس خستگی و لجبازی کند بلکه می تواند بر سلامت جسمی ، روحی و روحی ما نیز تأثیر بگذارد.

نمایش اسلایدهای مرتبط: 17 غذایی که بی خوابی شما را بدتر می کنند (تهیه شده توسط این بخورید ، نه این!)

[تصویر:  BBNgj5p.img?h=578&w=799&m=6&q=60&o=f&l=f]

دکتر Nerina Ramlakhan ، فیزیولوژیست و متخصص خواب ساکن شبانه ، می گوید: "انسان ها همیشه در خواب مشکلاتی داشته اند اما واقعاً در دنیای امروز تلفات خود را از دست می دهد زیرا زندگی ما همیشه بسیار پر کشش و پر است.


خوب است که حدود هفت تا هشت ساعت بخوابید. اما کیفیت خواب مهمتر از کمیت است.

"بهتر است یک خواب عمیق خوب داشته باشید - جایی که به نظر نمی رسد خیلی از خواب بیدار شده باشید.

وی گفت: "نداشتن خواب خوب شبانه می تواند برای سیستم ایمنی بدن ، مشکلاتی برای بدن ایجاد کند و باعث مشکلات جسمی مانند میگرن و سرماخوردگی شود.

"از نظر عاطفی ، همچنین می تواند ما را تحریک پذیر ، بی تاب و بی حوصله کند.

"در عین حال ، از نظر ذهنی ، ما همچنین ممکن است برای تمرکز تلاش کنیم - ما را کمتر خلاقانه و تولیدی کند."

حال ، دکتر نرینا ، که کتابهایی مانند خسته اما سیمی نوشته است: چگونه مشکلات خواب خود را برطرف کنید ، در مورد رایج ترین چیزهایی که شب ها ما را در ذهن خود نگه می دارد ، می گوید و نحوه شکست آنها ...

رفع مشکل
اگر در حال تلاش برای خوابیدن هستید ، دکتر نرینا پیشنهاد می کند: «یک ساعت قبل از خواب به فناوری بروید. آرامش بسیار مهم است.

"همچنین ایده خوبی است که قبل از رختخواب ، لیستی تهیه کنید - بنابراین می دانید روز بعد چه چیزی به شما ضربه خواهد خورد - به خصوص اگر یک شب یکشنبه باشد."

شب بیدار می شوید
دکتر نرینا می گوید: "طبیعی است که از نیمه شب بیدار شوید اما سعی نکنید که به محض بیدار شدن ساعت به ساعت نگاه نکنید زیرا به آگاهی می روید.

در عوض ، سعی کنید با استفاده از تکنیک های تنفس ، تجسم و احساس قدردانی ، دوباره به خواب بروید. "

کابوس ها
حدود 40 درصد از کودکان و دو درصد از بزرگسالان تحت تأثیر وحشت شبانه قرار دارند.

این اپیزودها با جیغ زدن ، ترس شدید و تکان خوردن در حالی که هنوز در خواب هستند مشخص می شوند.

دکتر نرینا می گوید: "وحشت های شبانه می توانند مانند چیزهای قبلی مانند عمیق تر ناشی از چیزی ژرف تر باشند.

وی افزود: "اما شما می توانید با نگه داشتن تلفن خود از اتاق خواب از وقایع آنها جلوگیری کنید - زیرا این امر باعث تحریک مغز می شود.

"همچنین قبل از رفتن به رختخواب به آنچه می بینید یا می خوانید توجه کنید و از نوشیدنی های قندی یا کافئین دار خودداری کنید."

سندرم پاهای بی قرار
سندرم پاهای بی قرار ، مستعار. بیماری ویلیس اکبوم یک وضعیت شگفت آور شایع است که باعث ایجاد احساس ناخوشایند یا ناراحتی در اندام ها - به خصوص در شب - و یک فشار زیاد برای حرکت آنها می شود.

 اما روش هایی برای کاهش احساس وجود دارد.

دکتر نերինا می گوید: "حمام نمکی Epsom واقعاً می تواند به سندرم پاهای بی قرار کمک کند."

این امر به این دلیل است که نمک اپسوم باعث تسکین ماهیچه ها و اعصاب می شود. توصیه می شود بین یک تا دو فنجان نمک Epsom را به آب حمام خود اضافه کرده و هر شب ، حدود یک ساعت قبل از خواب ، حدود 30 دقیقه خیس کنید.

سنگ زنی دندان ها
سنگ زنی دندان های شما (یا برویکسیسم) اغلب مربوط به استرس یا اضطراب است و می تواند باعث درد صورت شود.

اما دکتر نերինا توصیه می کند که "تمرین های صوتی" و "بیان عاطفی" برای جلوگیری از بروز بیماری مهم هستند - زیرا آنها به آرامش فک و هوا از نگرانی هایی که ممکن است شما را در شب بیدار کند ، کمک می کند.

نکات اضافی
هرچه خواب شما نگران باشد ، دکتر نرینا می گوید پذیرش برای غلبه بر هر مسئله ای بسیار مهم است.

او می گوید: "ما باید این را بپذیریم كه بعضی اوقات ، بدون هیچ دلیلی ، ما فقط نمی توانیم بخوابیم.

وی گفت: "همه ما می توانیم با بیرون رفتن به طبیعت ، خواب خود را بهبود بخشیم - این پادزهر عالی برای مطب ها و صفحه نمایش رایانه ای است.

از هوای تازه لذت ببرید ، آفتاب را خیس کنید و اگر باران می بارد ، خیس شوید!

"بالاتر از این ، همه ما باید بیشتر بخندیم. این بهترین راه حل برای استرس است. لبخند بزنید و بخندید حتی اگر آن را دوست ندارید - تا زمانی که درست کنید ، آن را جعلی کنید.

"به اتفاقاتی که در زندگی شما می افتد فکر کنید و آنچه را باید از آنها سپاسگزار باشید."

چاپ این مطلب

  دلایلی که ممکن است شریک جنسی شما خیانت کرده باشد
ارسال کننده: omidrock - دیروز، 08:36 AM - انجمن: راز های موفیقت در زندگی - بدون پاسخ

[تصویر:  AABNZEW.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f...=584&y=201]

بله ، تقلب اتفاق می افتد. در واقع ، این اتفاق بیشتر از آنجایی که همه دوست داریم فکر کنیم اتفاق می افتد. انستیتوی مطالعات خانواده گزارش می دهد که 20 درصد از مردان متاهل و 13 درصد از زنان متاهل اعتراف می کنند که به غیر از همسر خود با کسی رابطه جنسی برقرار می کنند. بدیهی است ، شما سیگنال های داستان را می دانید که معشوق شما کمتر از وفاداری است. اما تعجب خواهید کرد که چه رفتارهای ظریفی ممکن است شروع به هجی کردن نوشتار روی دیوار با حروف کوچک کند ... اگر می دانید به دنبال آنها باشید ، یعنی. از افزایش سخاوتمندی گرفته تا سرگرمی های جدید ، برخی از عادت ها و رفتارهایی را گردآوری کرده ایم که می تواند بیانگر این باشد که ممکن است مورد توجه دیگر شما از بین برود ، طبق گفته کارشناسان روابط. و به دنبال نشانه های بیشتر ، باید 30 چیزهایی را بیان کنید که مردم اگر می خواهند تقلب کنند ، خواهند گفت.

1.آیا متوجه شده اید که اخیراً شریک زندگی تان روز به روز پر کردن شما را متوقف کرده است؟ این مساله وسوسه انگیز است که چنین رفتاری را به عنوان عدم تمایل مسطح کنید - یا به سادگی ، به عنوان کسی که به فضای خود نیاز دارد. اما اگر به طور ناگهانی منظم شود ، این می تواند نشانه ای باشد که شریک زندگی شما به عنوان روشی برای تعیین وقت در روزشان که شما نمی دانید بعداً در مورد آنها سؤال کنید ، عمداً فرار می کند. اکنون ، آن زمان برای هر آنچه (یا هر کس) که می خواهند آزاد است. و اگر بدترین واقعیت را می دانید ، در اینجا 17 بدترین کار ممکن است انجام دهید در صورت گرفتن خیانت شریک زندگی خود.

2. آنها ساعت کار می کنند که برای شما معنی ندارد.

شاید شریک زندگی شما وقت بگذارد تا توضیح دهد که در ساعت های مشخصی از روز در کجا قرار دارند - اما به نظر نمی رسد که این توضیحات آب را در خود نگه می دارد. روانپزشک دارای مجوز ، سولا هارایس ، که برای مشاوره و سلامتی مک نونتی در سن پترزبورگ ، فلوریدا کار می کند ، می گوید شما اگر نگران وفاداری آنها هستید ، باید ارزیابی کنید که آیا برنامه شریک زندگی شما "نامناسب و غیرقابل پیش بینی" است. او می گوید: "برای مثال ، آیا شما مکانیک یا معلمی را می شناسید که در اواخر شب کار می کنند؟"

[تصویر:  AAGwJx6.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f...=575&y=239]

3. وقتی می خواهید برای برنامه های آینده برنامه ریزی کنید ، آنها بهانه می گیرند.

طبق گفته های Hareas ، امتناع شریک زندگی شما از انجام برنامه های آینده "پرچم سرخ در پرواز است." با یکدیگر.

4.اگر شریک زندگی تان به طور ناگهانی تمرکز بر چهره خود را هر زمان که دو نفر از شما سعی می کنند در یک مکالمه معنی دار درگیر شوید ، پیدا کرده است ، ممکن است بخواهید تحقیق کنید. پتی وود ، یک متخصص در رابطه با زبان بدن مستقر در آتلانتا ، به Insider گفت: "این نشانه ای است که احتمالاً دروغ گفتن نیست."

5.البته ، اگر شریک زندگی تان کاملاً از معرفی شما با سایر افرادی که به آنها اهمیت می دهند اجتناب کرده است - دوستان ، همکاران نزدیک و دیگران. اما حتی ترك شما بیش از حد معمول می تواند نشانه این باشد كه چشم آنها سرگردان است.

"تا حد زیادی ، خانواده و دوستان شریک زندگی تان بخش بزرگی از افراد را تشکیل می دهند ، بنابراین انتخاب این که از شما عقب بیفتد نشان از عدم تعهد دارد" می گوید: "Adina Mahalli ، مشاور سلامت روان در Maple Holistics. و برای علائم عاشقانه بدتر ، در اینجا 20 پرچم سرخ شما شریک زندگی شما نمی توانند صبر کنند تا شما را ترک کنند.

6.از طرف دیگر ، اگر شریک زندگی شما قبلاً از روابط نزدیك یا حداقل و حداقل دوستانه با خانواده خود برخوردار بوده است ، اگر آنها غیرقابل توضیح كوشش برای جلوگیری از گذراندن وقت با آنها بودند ، باید آن را کمی عجیب بدانید. آیا دلیل عمیقی وجود دارد که آنها نمی توانند والدین و خواهر و برادران را به چشم نگاه کنند؟

[تصویر:  AAGwPO8.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f...=638&y=271]

7. آنها دائماً از "کسل شدن" شکایت می کنند.

شما باید به این نکته توجه داشته باشید که به نظر می رسد شریک زندگی شما بی زندگی باشد یا از زندگی ناراضی باشد - به خصوص اگر آنها به طور فعال خستگی خود را برای شما ابراز کنند. محالی می گوید: "نیاز به تحریک مداوم یا هیجان در زندگی شما نشانه بی ثباتی است." "زندگی و روابط با اوج ها و دلهره ها به وجود می آیند ، به این معنی که وقتی رابطه شما دچار افتادگی می شود ، شریک زندگی شما ممکن است به دنبال اوج دیگری بگردد." و برای اینکه به دنبال ویژگیهای ظریف تری باشید ، در اینجا 30 نکته مربوط به زبان بدن را نشان می دهد. رابطه شما محکوم است

8.با ما اشتباه نکنید ، بسیاری از چیزهای خوب می توانند از گامی در جهت بازگشت به بعد از جنبه های منفی گذراندن ساعت به پیمایش در Facebook یا Instagram استفاده کنند. اما اگر شریک زندگی شما ادعا می کند که به طور کامل حضور رسانه های اجتماعی را ندارد ، می تواند نشانه ای از پنهان کردن آنها باشد. Hareas می گوید مسئله مهم این است که آیا شریک زندگی شما به دلیل نداشتن رسانه های اجتماعی "دلیل موجه" دارد (مثلاً شغل آنها این کار را منع کرده است) یا اگر در صورت سؤال از آنها استفاده کنید ، تمایل دارند "هرچند منطقی" براق شوند.

9. یا آنها هیچ عکس با شما در رسانه های اجتماعی ارسال نمی کنند.

اگر مورد مهم دیگر شما در رسانه های اجتماعی نسبتاً فعال است و شما در خوراک آنها ظاهر نمی شوید ، ممکن است وقت آن باشد که اوضاع را دوباره ارزیابی کنید. کریس ویتاله ، کارشناس روابط دوستانه و روابط ، هشدار می دهد که "اغلب ، شرکایی که تقلب می کنند برای حفظ یک زندگی واحد در حساب های رسانه های اجتماعی خود هشدار می دهند."

[تصویر:  AAE8Eez.img?h=416&w=799&m=6&q=60&u=t&o=f...=493&y=220]

10. یا یک حساب ایمیل مخفی دارند.

این یک علامت هشدار بزرگ است. اگر یک حساب ایمیل "مخفی" را کشف کردید ، بنابراین ، طبق گفته دکتر گرگوری کانیلا ، دکتری دانشیار دانشکده روانشناسی حرفه ای شیکاگو ، شما باعث نگرانی شده اید. همین مسئله برای کشف پروفایل های "مخفی" رسانه های اجتماعی که به نظر می رسد شریک زندگی شما اخیراً بروزرسانی کرده است ، اما نتوانسته است شما را از آن حساب دنبال کند یا "دوست" کند.

11. یا آنها هیچ وقت توضیحی برای مکان خود ندارند.

این احتمالاً نشانه ای بدتر از توضیحات بیش از حد در مورد محل زندگی آنها است. اگر شریک زندگی شما حتی نمی تواند زحمت کشید و بهانه ای شگرف در مورد جایی که در آن قرار گرفته است ، پس ذهن آنها به چیزی (یا شخص دیگری) رسیده است.

12.. آنها به شما هدیه می دهند.

این مکان در نزدیکی روز ولنتاین ، یا سالگرد عروسی شما ، یا حتی سالگرد اولین بوسه شما نیست - اما نکته مهم دیگر شما را با هدیه های شما "فقط به خاطر" ادامه می دهد. از این کیف پول یا عطر جدیدی که دلتان برایتان تنگ نمی شود ، خیره شوید. علامت بالقوه ای که می تواند در پشت همه آن چیزهای براق پنهان شود. ویتاله توضیح می دهد که "نه تنها هدیه دادن به دلیل مقصر بودن تقصیر ، بلکه یک تاکتیک برای جلوگیری از سوء ظن شما برای هر چیز بد همسرتان است."

چاپ این مطلب

  کارت گرافیک AORUS GeForce GTX 1660 Ti؛ پادشاه میان رده
ارسال کننده: omidrock - 2019/10/12، 08:29 AM - انجمن: کارت گرافیک - Graphic Card - بدون پاسخ

[تصویر:  417fc9a1306a98d42f99bcc0c11dcbf8_XL.jpg]

مدت زمان زیادی از معرفی نسل جدید پردازنده‌های گرافیکی RTX 20 انویدیا می‌گذرد و طی این مدت حتی شاهد عرضه مدل‌های SUPER نیز بوده‌ایم اما این سری به علت تکنولوژی‌های جدید و پیشرفته‌ای که در آنها به کار رفته مانند هسته‌های RT برای پردازش فناوری Ray Tracing بسیار گران‌تر از چیزی بودند که اکثر کاربران بتوانند به تهیه آنها فکر کنند. سری RTX 20 در واقع شروع جدیدی برای قابلیت Ray Tracing بود که تکمیل آن چیزی نزدیک به 10 سال برای انویدیا به طول انجامیده. به علاوه آن البته انویدیا هوش مصنوعی را نیز هدف گرفته و قابلیت‌های کلیدی مانند DLSS یا سوپر سمپلینگ با یادگیری عمیق را به سری جدید خود اضافه نموده است. در حالیکه کارت‌های سری GeForce RTX 20 بازخورد مثبتی را دریافت کردند اما عرضه آنها چندان بدون مشکل نبود. اولین آنها تمرکز بالا برای قابلیت‌های RTX و عناوین کمی که از این قابلیت‌ها پشتیبانی می‌کردند، بود. دومین مشکل نیز قیمت بالاتر نسبت به نسل پیش است.
به همین علت انویدیا تصمیم به عرضه سری GTX 16 گرفت. این سری با این که از معماری جدید تورینگ بهره گرفته اما از قابلیت‌های پیشرفته Ray Tracing و هسته‌های Tensor بی بهره ماند تا قیمت نهایی آن در عین حفظ کارایی پایین باقی بماند. تیم سبز چندین کارت گرافیک در این رده معرفی کرده از جمله GTX 1650 و GTX 1660 و GTX 1660 Ti که البته مدل‌های جدید و بخصوص GTX 1660 SUPER نیز برای این سری تایید شده است. سری GTX 16 طبق پیش بینی‌ها با استقبال کاربران مواجه شده و شراکای انویدیا انواع و اقسام کارت‌های سفارشی را برای مدل‌های این سری در نظر گرفته‌اند که گیگابایت با برند AORUS موفق شده، بهترین کارت گرافیک GTX 1660 Ti را با نام AORUS GeForce GTX 1660 Ti 6G به بازار عرضه کند. در اینجا برای شما عزیزان این کارت گرافیک و قابلیت‌های مهم آن را شرح می‌دهیم.
[تصویر:  2019071914051689029e0783b43a4af03b9fc34c...5c_big.png]
[تصویر:  2019071910583533529551933cfbdf16a5e2f5b0...62_big.png]
[تصویر:  2019071910583726ca98f48f02f0719d90db8667...7c_big.png]
[تصویر:  20190719105840182d22b444746e56ce348ff029...19_big.png]
[تصویر:  2019071910584153a6df07d1288a7026a164e782...5e_big.png]
[تصویر:  201907191058438158138fc738ba97c85cc8255d...f3_big.png]
قیمت گذاری دسته‌های مختلف گرافیک‌های Nvidia GeForce
دسته گرافیک
2014-2015
2015-2016
2016-2017
2017-2018
2018-2019
دسته Titan
Tian X Maxwell
Titan X Pascal
Titan Xp Pascal
Titan V Volta
Titan RTX Turing
قیمت
999 دلار
1199 دلار
1199 دلار
2999 دلار
2499 دلار
دسته فوق حرفه‌ای
GeForce GTX 980 Ti
GeForce GTX 980 Ti
GeForce GTX 1080 Ti
GeForce RTX 2080 Ti
GeForce RTX 2080 Ti
قیمت
649 دلار
649 دلار
699 دلار
999 دلار
999 دلار
دسته حرفه‌ای
GeForce GTX 980
GeForce GTX 1080
GeForce GTX 1080
GeForce RTX 2080
GeForce RTX 2080 SUPER
قیمت
549 دلار
549 دلار
549 دلار
699 دلار
699 دلار
دسته بالا رده
GeForce GTX 970
GeForce GTX 1070
GeForce GTX 1070
GeForce RTX 2070
GeForce RTX 2070 SUPER
قیمت
329 دلار
379 دلار
379 دلار
499 دلار
499 دلار
دسته میان رده
GrForce GTX 960
GeForce GTX 1060
GeForce GTX 1060
GeForce GTX 1060
GeForce RTX 2060 SUPER
GeForce RTX 2060
GeForce GTX 1660 Ti
GeForce GTX 1660
قیمت
199 دلار
249 دلار
249 دلار
249 دلار
399 دلار
349 دلار
279 دلار
219 دلار
دسته پایین رده
GTX 750 Ti
GTX 750
GTX 950
GTX 1050 Ti
GTX 1050
GTX 1050 Ti
GTX 1050
GTX 1650
قیمت
149 دلار
119 دلار
149 دلار
139 دلار
109 دلار
139 دلار
109 دلار
149 دلار
جدول مشخصات
پردازنده گرافیکی
GeForce GTX 1660 Ti
فرکانس هسته
1890 مگاهرتز (نسخه مرجع 1770 مگاهرتز)
تعداد هسته‌های CUDA
1536
فرکانس حافظه
12000 مگاهرتز
حجم حافظه
6 گیگابایت
نوع حافظه
GDDR6
رابط حافظه
192 بیت
پهنای باند حافظه
288 گیگابایت بر ثانیه
حداکثر وضوح دیجیتال
7680x4320@60Hz
ابعاد کارت
280x120.1x40.5 میلیمتر
DirectX
12
OpenGL
4.6
منبع تغذیه پیشنهادی
450 وات
کانکتور برق
یک عدد 8 پین
خروجی تصویر
سه عدد Display Port 1.4
یک عدد HDMI 2.0b
پشتیبانی از SLI
خیر
سیستم خنک کننده
Windforce سیستم خنک کننده معروف گیگابایت است که مدت زمان زیادیست توسط آنها در دو سری Gaming و Windforce استفاده می‌شود. این کولر طی سال‌های حضور خود نمونه‌های مختلفی داشته از جمله تک، دو و سه فن داشته و البته بهبودهای ریز و درشتی را تجربه کرده. در AORUS GeForce GTX 1660 Ti 6G گیگابایت از مدل قدرتمند سه فن کمک گرفته است.
[تصویر:  lcvjxuhgksarufahGSjcajkf_ghjhfakshfahkbsf.jpg]
سیستم خنک کننده Windforce 3X از سه عدد فن 82 میلیمتری با تیغه منحصر بفرد، فن‌هایی با گردش متفاوت، شش هیت پایپ‌ مسی و با لمس مستقیم، همچنین قابلیت 3D Active Fan بهره می‌برد که در کنار هم یک سیستم موثر برای عملکرد بالا و حرارت پایین را پدید آورده‌اند. فن‌های حاضر در این سیستم از تیغه‌های خاصی استفاده می‌کنند و برآمدگی‌های حاضر در آنها باعث هدایت بهتر هوا به سمت هیت سینک می‌شود.
[تصویر:  Gigabyte_2080_SUPER_Gaming_OC_Article_11.png]همچنین این فن‌ها از حالت گردش متفاوت بهره می‌برند به این شکل که فن میانی در جهت عربه ساعت و دو فن دیگر در جهت خلاف آن به حرکت در می‌آیند. چنین چیزی کمک می‌کند تلاطم جریان هوا کاهش یافته و جریان بیشتری به داخل هدایت شود. تکنولوژی 3D Active Fan نیز کمک می‌کند تا فن‌ها در حالت بیکار باقی بمانند تا زمانیکه به یک آستانه خاصی برسند. این آستانه بر اساس بار روی پردازنده گرافیکی و دما بوده که به فن‌ها اجازه می‌دهد فعالیت نرم و ساکتی را در بارهای کاری پایین از خود نشان دهند.
[تصویر:  Gigabyte_2080_SUPER_Gaming_OC_Article_12.png]
[تصویر:  Gigabyte_2080_SUPER_Gaming_OC_Article_13.png]در داخل هیت سینک بزرگ این خنک کننده شاهد لوله‌های ناقل حرارتی هستیم که به دو سطح بزرگ در دو طرف متصل هستند. این هیت پایپ‌ها به شکل مستقیم با پردازنده گرافیکی در تماس هستند که اجازه می‌دهد گرما سریع‌تر از هسته به خنک کننده انتقال یابد. گیگابایت یکی از معدود تولید کنندگان کارت گرافیک است که هنوز از این طراحی استفاده می‌کند در حالیکه اکثر شرکت‌ها به سراغ سطح نیکل اندود شده رفته‌اند.
RGB FUSION 2.0
[تصویر:  rgbsoftware01.jpg]
با رابط کاربری بصری عالی، RGB FUSION 2.0 یک راه حل بهتر را برای شخصی سازی جلوه‌های نوری میان تمام دستگاه‌های پشتیبانی شده فراهم می‌کند. از مادربردها و کارت گرافیک‌ها تا محصولات جانبی، شما می‌توانید سیستم گیمینگ خود را با استایل مخصوص به خود تزئین کنید. به علاوه حالت‌های گیمینگ جدید، جلوه‌های نوری را با بازی‌ها منتخب در تعامل قرار می‌دهد تا شما را در تجربه گیمینگ خود غرق کند.
کیفیت فوق‌العاده از هر نظر
بک پلیت مشکی رنگ زیبا که محافظتی بی نظیر را به همراه استحکام ساختار کارت نوید می‌دهد. این بک پلیت با نورپردازی و طراحی جذاب خود، الهام بخش شما برای تجربه فراتر از گیمینگ معمولی خواهد بود.
[تصویر:  lcvjxuhgksarufahGSjcajkf_ghjhfakshfahkbsffsadasd.jpg]
محافظ‌های مقاوم مدارهای روی بُرد را از خاک، حشرات، پیچ‌ها (در صورت افتادن روی بُرد) و خراشیدگی محافظت می‌کنند. مقاومت در برابر رطوبت نیز از مسیرهای رسانای ناخواسته و آسیب رسیدن به بُرد جلوگیری می‌کند. مقاومت در برابر زنگ زدگی نیز از بُرد در برابر آلاینده‌های محیطی مانند نمک، رطوبت و زنگ زدگی مراقبت خواهد کرد.
[تصویر:  sadasvxckljgtdhmckjhfghrndg.jpg]
کارت گرافیک از طراحی مدار 6+2 استفاده می‌کند که به MOSFETها اجازه می‌دهد در دمای پایین‌تری فعالیت کنند و دمای بیش از حد و تعادل بار برای هر MOSFET را کنترل کند. به علاوه چوک‌ها و خازن‌ها با گواهی Ultra Durable، بهترین کارایی و طول عمر را برای سیستم رقم می‌زنند.
[تصویر:  xckgsrhtgncbh_fg_bjhidjgx.jpg]
[url=https://www.sakhtafzarmag.com/component/banners/click/123][/url]

چاپ این مطلب

  دوربین Ivy Rec کنون
ارسال کننده: omidrock - 2019/10/12، 08:24 AM - انجمن: کانن Canon - بدون پاسخ

کوچک، دوست داشتنی و سخت جان: دوربین Ivy Rec کنون به بازار آمد

[تصویر:  4e1491b822648115a628010b4a96ebc2_XL.jpg]

Ivy Rec دوربین کوچک جدید کنون است که چندی پیش معرفی شد و قرار است که در این ماه روانه بازار شود. آیوی رک با قیمت 129.99 دلار و در چهار رنگ، آبی، سبز، صورتی و مشکی به بازار عرضه می‌شود. از نظر مشخصات این دوربین یک محصول بی‌رقیب به حساب نمی‌آید، اما امکاناتی دارد که در دوربین‌های عادی به سادگی یافت نمی‌شوند.

Ivy Rec دارای یک سنسور 13 مگاپیکسلی است و می‌تواند در برابر اتفاقات ناگهانی مانند افتادن بر روی زمین یا آب از خود مقاومت نشان دهد. طبق گفته کنون این دوربین دارای گواهینامه IP68 است و این یعنی می‌تواند به مدت 30 دقیقه در عمق 2 متری آب باقی بماند. علاوه‌براین ضدضربه است و در صورت افتادن از ارتفاع دو متری آسیب نخواهد دید.
قابی که در بالای این دوربین طراحی شده وظیفه منظره‌یاب را بر عهده دارد و شما می‌توانید از طریق آن کادر عکاسی خود را تنظیم کنید. کنون گفته است که با این سبک طراحی از احتمال شکسته شدن نمایشگر در صورت افتادن دوربین جلوگیری کرده است. زمانیکه نمایشگر منظره‌یابی برای دوربین شما در نظر گرفته نشده باشد، شما نمی‌توانید آن را بشکنید.
Mini Cam راه ارتباطی آیوی رک با گوشی
یک برنامه موبایلی برای ارتباط میان Ivy Rec و گوشی‌های هوشمند در نظر گرفته شده است که می‌توانید هر عکس یا ویدئویی که با دوربین ثبت کرده‌اید را برای اشتراک در شبکه‌های اجتماعی به گوشی خود منتقل کنید. این برنامه از طریق اتصالات WiFi و Bluetooth کار می‌کند. البته اپلیکیشن  Mini Cam کنون یک امکان دیگر دارد و آن اینست که می‌توانید از نمایشگر گوشی خود به‌صورت لایو به عنوان منظره‌یاب استفاده کنید.
این دوربین به‌طور پیش‌فرض با کیفیت 720p در نرخ 30 فریم بر ثانیه فیلمبرداری می‌کند، اما امکان فیلمبرداری 1080p در نرخ 60 فریم بر ثانیه نیز وجود دارد. زمانیکه شما با رزولوشن Full HD فیلمبرداری می‌کنید، امکان ضبط 10 دقیقه به‌صورت پیوسته وجود دارد. کنون هنوز اعلام نکرده است که Ivy Rec دقیقاً چه زمانی به بازار خواهد آمد، اما وبسایت Best Buy از روز 16 اکتبر (24 مهر) این دوربین را در اختیار خریداران قرار خواهد داد.

چاپ این مطلب

  دوربین Ivy Rec کنون
ارسال کننده: omidrock - 2019/10/12، 08:24 AM - انجمن: کانن Canon - بدون پاسخ

کوچک، دوست داشتنی و سخت جان: دوربین Ivy Rec کنون به بازار آمد

[تصویر:  4e1491b822648115a628010b4a96ebc2_XL.jpg]

Ivy Rec دوربین کوچک جدید کنون است که چندی پیش معرفی شد و قرار است که در این ماه روانه بازار شود. آیوی رک با قیمت 129.99 دلار و در چهار رنگ، آبی، سبز، صورتی و مشکی به بازار عرضه می‌شود. از نظر مشخصات این دوربین یک محصول بی‌رقیب به حساب نمی‌آید، اما امکاناتی دارد که در دوربین‌های عادی به سادگی یافت نمی‌شوند.

Ivy Rec دارای یک سنسور 13 مگاپیکسلی است و می‌تواند در برابر اتفاقات ناگهانی مانند افتادن بر روی زمین یا آب از خود مقاومت نشان دهد. طبق گفته کنون این دوربین دارای گواهینامه IP68 است و این یعنی می‌تواند به مدت 30 دقیقه در عمق 2 متری آب باقی بماند. علاوه‌براین ضدضربه است و در صورت افتادن از ارتفاع دو متری آسیب نخواهد دید.
قابی که در بالای این دوربین طراحی شده وظیفه منظره‌یاب را بر عهده دارد و شما می‌توانید از طریق آن کادر عکاسی خود را تنظیم کنید. کنون گفته است که با این سبک طراحی از احتمال شکسته شدن نمایشگر در صورت افتادن دوربین جلوگیری کرده است. زمانیکه نمایشگر منظره‌یابی برای دوربین شما در نظر گرفته نشده باشد، شما نمی‌توانید آن را بشکنید.
Mini Cam راه ارتباطی آیوی رک با گوشی
یک برنامه موبایلی برای ارتباط میان Ivy Rec و گوشی‌های هوشمند در نظر گرفته شده است که می‌توانید هر عکس یا ویدئویی که با دوربین ثبت کرده‌اید را برای اشتراک در شبکه‌های اجتماعی به گوشی خود منتقل کنید. این برنامه از طریق اتصالات WiFi و Bluetooth کار می‌کند. البته اپلیکیشن  Mini Cam کنون یک امکان دیگر دارد و آن اینست که می‌توانید از نمایشگر گوشی خود به‌صورت لایو به عنوان منظره‌یاب استفاده کنید.
این دوربین به‌طور پیش‌فرض با کیفیت 720p در نرخ 30 فریم بر ثانیه فیلمبرداری می‌کند، اما امکان فیلمبرداری 1080p در نرخ 60 فریم بر ثانیه نیز وجود دارد. زمانیکه شما با رزولوشن Full HD فیلمبرداری می‌کنید، امکان ضبط 10 دقیقه به‌صورت پیوسته وجود دارد. کنون هنوز اعلام نکرده است که Ivy Rec دقیقاً چه زمانی به بازار خواهد آمد، اما وبسایت Best Buy از روز 16 اکتبر (24 مهر) این دوربین را در اختیار خریداران قرار خواهد داد.

چاپ این مطلب