امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[-]
کلمات کلیدی
نکات یک روزه طبیعت گردی مهم برای

نکات مهم برای طبیعت گردی یک روزه
#1
[تصویر:  nature-circulation-fasting22.jpg] یکی از فعالیت های سرگرم کننده در تمام جهان طبیعت گردی است
 
سفرهای یک روزه علاوه بر اینکه شما را با این فعالیت که نوعی ورزش است آشنا می کند، باعث می شود که بتوانید رفته رفته به یک طبیعت گرد حرفه ای تبدیل شوید. در این مطلب، نکاتی را برای طبیعت گردی یک روزه آورده شده که دانستن آن ها بسیار کاربردی خواهد بود؛ با ما همراه باشید.
۱- یک گروه، تور یا آژانس خوب پیدا کنید.
سریع ترین راه برای اینکه یک طبیعت گرد حرفه ای شوید این است که این فعالیت را در یک گروه آغاز کنید. سفرهای گروهی بسیار سرگرم کننده است و انگیزه شما را بیشتر خواهد کرد. در ایران نیز شرکت های طبیعت گردی بسیار خوبی وجود دارد که می توانید تورهای خود را با آن ها آغاز کنید. مزایای دیگر گروهی سفر کردن این است که ترس شما را از مواجهه با شرایط مختلفی که در طبیعت پیش رویتان شکل می گیرد، از بین می برد.

۲- هفته ای یکبار در یک پارک محلی، طبیعت گردی کنید.
طبیعت گردی های یک روزه نیازمند تمرین مداوم هستند، البته اگر می خواهید که طبیعت گردی را به صورت حرفه ای تر ادامه دهید. سعی کنید که یک پارک محلی را انتخاب کرده و هفته یک بار یا تنها یا با افراد دیگر در آن پیاده روی کنید. در این پیاده روی ها، پای شما به قدم زدن عادت می کند، می توانید لوازمتان را امتحان کنید و روی مهارت های مختلف مورد نیاز کار کنید. اصلا مهم نیست که کجا طبیعت گردی می کنید، مهم این است که این کار را انجام دهید! زیاد به خود سخت نگیرید و پارکی نزدیک محل زندگی خود پیدا کرده که به راحتی به آن رفت و آمد کنید.
۳- یاد بگیرید چطور و چه وقت آب بنوشید.
طبیعت گردانی مبتدی معمولا به اندازه کافی آب همراه خود حمل نمی کنند. طوری برنامه ریزی کنید که حداقل ۱ لیتر برای هر دو ساعت آب به همراه داشته باشید؛ این مقدار با توجه به شرایط آب و هوایی، فصل سال، قدم های شما، وزنتان و درجه سختی مسیر تغییر می کند. یاد گرفتن اینکه هر مسیر طبیعت گردی چقدر نیاز به آب دارد، یکی از مهمترین نکات برای طبیعت گردی یک روزه است.
۴- ۱۰ لوازم ضروری را تهیه کنید.
 
 
 طبیعت گردی تا ۴ ساعت
 طبیعت گردی بیشتر از ۴ ساعت نقشه و قطب نما
نقشه محلی
نقشه محلی
 
قطب نما – در طبیعت گردی های حرفه ای تر، دستگاه جی پی اس
حفاظت از خورشید
کلاه لبه دار
کلاه لبه دار
کرم ضد آفتاب
کرم ضد آفتاب
عینک آفتابی
عینک آفتابی
 
تیشرت آستین بلند
لباس های عایق
ژاکت طبیعت گردی
ژاکت طبیعت گردی
شلوار و ژاکت ضد آب
شلوار و ژاکت ضد آب
 
کلاه زمستانی گرم
 
بادگیر
نور
هدلمپ
هدلمپ
باطری اضافه برای هدلمپ
باطری اضافه برای هدلمپ
درمانی
بسته کمک های اولیه شامل داروهای شخصی
بسته کمک های اولیه شامل داروهای شخصی
آتش
کبریت کوچک
کبریت کوچک
فندک
فندک
آتش زنه
آتش زنه و ژل آتش زن
ابزار
چاقوی همه کاره
چاقوی همه کاره
طناب
طناب
 
چسب داکت
تنقلات
آجیل، میوه خشک و شکلات بار
آجیل، میوه خشک و شکلات بار
 
ساندویچ
نوشیدنی
۲ بطری آب
بسته به ساعت متفاوت است
 
فیلتر تصفیه آب
لوازم اضطراری
پتوی نجات
پتوی نجات
 
زیر انداز فومی
 
چادر تارپ و طناب پاراکورد
موارد دیگر
اطلاعات تماس ضروری
اطلاعات تماس ضروری
سوت بلند
سوت بلند
 
حوله سبک
در مورد این ۱۰ مورد اطلاعات کسب کنید، یاد بگیرید که کجا به آن ها نیاز دارید، چگونه باید آن ها را استفاده کنید و کم کم شروع کنید که آن ها را در تورهای یک روزه به کار گیرید. برخی لوازمی که در بالا آمده بسته به فصل مورد نیازتان خواهد شد و گاهی لازم نیست که همه آن ها را همراه داشته باشید.
 
[تصویر:  nature-circulation-fasting23.jpg] در همه سفرها باید لوازم ضروری و مورد نیاز را به همراه داشته باشید
 
۵- کفش طبیعت گردی مناسب بخرید.
پیدا کردن کفش راحتی که باعث ایجاد تاول نشود، ممکن است مدتی طول بکشد. تمرکز خود را روی پیدا کردن کفش خوبی که مناسب باشد بگذارید به جای این که هر هفته با کفشی که شما را اذیت می کند، طبیعت گردی کنید. صبور باشید و به جاهای زیادی سر بزنید تا کفش درست را پیدا کنید.
۶- سیستم لایه ای لباس را یاد بگیرید.
شاید خنده دار باشد اما باید شبیه یک پیاز، لایه لایه لباس بپوشید تا حرارت و رطوبت بدن خود را در شرایط مختلف مدیریت کنید. متابولیسم هر شخصی متفاوت است پس سعی کنید که لباس های مختلف پایه، لباس میانه، لباس عایق، کاپشن، پلار و … را امتحان کرده تا لباس های لایه ای مناسب بدن خود را کشف کنید.

نکته: پوشیدن لباس های نازک زیاد، به شما کنترل بهتری برای شرایط می دهد تا اینکه یک لباس یا کاپشن بسیار گرم بپوشید.

۷- اطلاعات طبیعت گردی یک روزه خود را به یک آشنا بدهید.
هر زمان که تصمیم گرفتید که تنهایی به یک سفر یک روزه بروید، حتما اطلاعات لازم را با یکی از اعضای فامیل، دوست یا آشنای مورد اعتماد در میان بگذارید. جزییاتی نظیر مسیر طبیعت گردی، زمانی که به آنجا رسیده اید، ساعت بازگشت، اینکه ماشین را کجا پارک کرده اید و مواردی این چنینی باعث می شود که اگر احیانا در سفر گم شدید و یا اتفاق دیگری افتاد، شخصی که بداند شما: ۱- در سفر هستید. ۲- سفرتان از کجا شروع شده، در کجا و چه ساعتی تمام می شود.
۸- یاد بگیرید که چطور می توان یک نقشه توپوگرافی را خواند.
این نقشه ها که برای نشان دادن ویژگی های فیزیکی سطح زمین درست شده اند، با کمی کار کردن به راحتی قابل خواندن هستند. با یادگیری آن ها در هر کجای سفرتان که باشید می توانید موقعیت خود را شناسایی کنید.

۹- تقلید کنید.
بسیاری از طبیعت گردان حرفه ای که امروزه مشاهده می کنید، با نگاه کردن به رفتارهای بقیه در چند طبیعت گردی یک روزه و چند روزه که مثلا چطور قدم بردارند، چطور کوله را تنظیم کنند و … حرفه ای شدن اند. علاوه بر دقت کردن به باقی همسفران، هرجا که سوالی داشتید یا چیزی برایتان گنگ بود بپرسید؛ هیچ کس به خاطر ندانستن چیزی محکوم نمی شود اما نپرسیدن موردی که بلد نیستید در آینده ممکن است خطرات احتمالی به همراه داشته باشد.

منبع: eligasht.com
پاسخ
Thanks given by:
#2
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که فکر می کنید خرید بلیط هواپیما همیشه با هزینه های بسیار زیادی همراه است، در این مطلب با سایت تیک بان همراه باشید تا روش های خرید بلیط هواپیما ارزان قیمت را فرا بگیرید.

اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که فکر می کنید خرید بلیط هواپیما همیشه با هزینه های بسیار زیادی همراه است، در این مطلب با سایت تیک بان همراه باشید تا روش های خرید بلیط هواپیما ارزان قیمت را فرا بگیرید.
سایت تیک بان در این مطلب ترفندهای ساده ای را بیان می کند تا بتواند به وسیله آن بلیط هواپیما را به ارزان ترین قیمت تهیه نمود.
با چارتر سفر کنید

به طور کلی بلیط های هواپیما به دو دسته سیستمی و چارتر تقسیم بندی می شوند. قیمت بلیط سیستمی همیشه ثابت بوده و نوسانات بسیار کمی دارد. اما در نقطه مقابل بلیط سیستمی بلیط چارتر قرار دارد که با توجه به محیط و شرایط های مختلف تغییر آن می کند. شرکت های چارتر کننده برای جلوگیری از ضررهای خود در بیشتر مواقع بلیط خود را با تخفیفات شگفت انگیز ارائه می دهند. شما می توانید برای بدست آوردن بلیط هواپیما ارزان قیمت از بلیط های چارتر استفاده کنید. به یاد داشته باشید اگر با خانواده پرجمعیت به سفر می پردازید، بلیط سیستمی را انتخاب نمایید زیرا بلیط سیستمی تخفیفات شگفت انگیزی را برای کودکان و نوزادان در نظر گرفته است.
[تصویر:  177.jpg]
دقیقه نود اوج رستگاری خرید بلیط هواپیماست!

برای بسیاری از ما دقیقه نود حکم شادی و برای برخی از ما دقیقه نود حکمی از غم و اندوه را دارد. خرید بلیط هواپیما در بسیاری از مواقع در دقیقه نود حکمی از شادی و ارزانی را به همراه دارد. دقیقه نود یا لحظه آخر لحظه ای شیرین برای خرید بلیط هواپیما است. بسیاری از شرکت های چارتر کننده با توجه به نزدیکی زمان پرواز و تکمیل نشدن ظرفیت هواپیما بلیط های خود را با تخفیف ارائه می کنند. این کار باعث می شود متقاضیان بلیط هواپیما، بلیط این وسیله غول پیکر را ارزان تر از زمان معمول خریداری کنند.
پیش فروش را در ذهن بسپارید

برخی از شرکت های فروش بلیط هواپیما بلیط های هواپیمای خود را به صورت پیش فروش ارائه می دهند. این نوع پیش فروش ها می توانند هزینه های سفر را به طور چشمگیری کاهش دهند. با استفاده از این پیش فروش ها می توانید بلیط هواپیما ارزان را خریداری کنید.
وسط هفته سفر کنید

سفر در اواسط هفته می تواند خرید بلیط هواپیما را با ارزانی عجین کند. روزهای دوشنبه و سه شنبه بهترین زمان برای رزرو بلیط هواپیما است. شاید برایتان سوال باشد که چرا اواسط هفته برای تهیه بلیط هواپیما مناسب تر است؟ در این بازه زمانی مسافران کمتر به مسافرت می پردازند و تقاضا برای بلیط هواپیما بسیار کم است. در این مواقع بلیط ها با تخفیف به دست متقاضیان می رسد. اگر زمان پرواز برای شما اهمیت ندارد، می توانید به وسیله این تکنیک هزینه های سفر خود را به طور چشمگیری کاهش دهید.
کلاس های پروازی ارزان را انتخاب کنید
در بین شرکت های هواپیمایی برخی از شرکت های هواپیمایی امکانات محدود تری نسبت به سایر کلاس های پروازی دارند. این نوع کلاس های پروازی از لحاظ قیمت بلیط هواپیما از سایر کلاس ها کمتر می باشند. در هنگام رزرو بلیط هواپیما به نوع کلاس پروازی بسیار توجه کنید.
[تصویر:  180.jpg]
سفر نکردن در روزهای تعطیل
برخی از بازه های زمانی در سال رزرو بلیط هواپیما با هزینه های بسیار زیادی همراه است. ایام تعطیلات نوروز، تعطیلات تابستانی، تاسوعا و عاشورا، ولادت و شهادت امام رضا (ع) از جمله ایامی هستند که بلیط های هواپیما در آن بالاتر ارائه می شود. با انتخاب روزهای خلوت سال هزینه های تهیه بلیط هواپیما را کاهش دهید.
خرید بلیط هواپیما به صورت آنلاین

خریدهای حضوری و با واسطه را کنار بگذارید. خرید بلیط هواپیما به صورت اینترنتی می تواند هزینه های بسیار کمتری نسبت به خرید حضوری داشته باشد. در خانه بنشینید، پا روی پا بگذارید، نوشیدنی مورد علاقه خود را میل کنید و از طریق موبایل یا لپ تاپ خود بلیت مورد نظر را برای سفر پیش رو تهیه نمایید. برای خرید اینترنتی بلیط هواپیما خود می توانید به سایت تیک بان مراجعه کنید. سایت تیک بان یکی از سایت های معتبر و ایمن ارائه کننده بلیط هواپیما، بلیط قطار، بلیط اتوبوس، هتل داخلی و خارجی است.

خرید بلیط هواپیما از سایت های معتبر

در صورت انتخاب سایت تیک بان برای تهیه بلیط هواپیما، دیگر دغدغه ای از این بابت نخواهید داشت. تیک بان با بیش از ۹۰۰ ایرلاین در ایران و اقصی نقاط جهان همکاری کرده و توانایی اسکان مسافران خود در بهترین هتل های ایران و جهان را دارد.

این سایت فروش بلیط پروازهای داخلی و خارجی دارای گواهینامه انجمن بین المللی حمل و نقل هوایی یاتا (IATA)، گواهینامه انجمن تورگردانان ایران و نماد دو ستاره اعتماد الکترونیک می باشد. سایت تیک بان، علی بابا، مستر بلیط و قاصدک جز معتبرترین سایت های ارائه کننده بلیط هواپیما در کشور هستند. برای خرید بلیط هواپیما از طریق این سایت می توانید کلمه تیک بان و یا عبارت tikban را جستجو نمایید.
منبع : اکو نیوز
پاسخ
Thanks given by: gnsorena


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان