روانشناسی دوران بلوغ ونوجوانی

[zh14raaa]

همه چیز در مورد نوجوانی

نوجوانی (نوجوانی) در ساده ترین تعریف ، دوره گذار از کودکی به بزرگسالی است. خصوصیات بدست آمده در این فرآیند تعیین می کند که فرد چه نوع بزرگسالی خواهد بود. در این دوره ، هر دو تغییر و رشد جسمی ، جنسی و روانی مشاهده می شود.




نوجوانی که یک روند طبیعی است که باید تجربه شود ، معمولاً بدون هیچ گونه آسیب شناسی بالینی می تواند به پایان برسد. در بعضی موارد ، بسته به عوامل فردی ، تحولات در خانواده و موقعیت های مربوط به جامعه ، ممکن است مشکلات جدی ایجاد شود. سردرگمی هویت را نیز می توان با ترکیبی از عوامل منفی مشاهده کرد. والدین وظایف بزرگی برای غلبه بر این دوره آشفته و بدون مشکل دارند. یکی از وظایف اصلی والدین این است که با داشتن دانش در مورد مراحل رشد طبیعی ، جسمی ، ذهنی ، عاطفی ، معنوی و اجتماعی در این روند ، نسبت به اولویت ها و نیازهای نوجوان حساس باشند. درک کنترل شده از نظم و انضباط و قوانینی که خیلی انعطاف پذیر و محافظت کننده نباشند ، رویکردهای سازگار و پذیرنده باشند ، بهترین نگرش است.


1. نوجوانی اولیه (12-14 سال

اوایل نوجوانی با فعال شدن و نوسان سیستم هورمونی آغاز می شود. به موازات این تغییر ، تغییرات جسمی و روحی نیز تسریع می شوند. به خصوص تغییر سریع در بدن تبدیل به موضوعی است که در این دوره بروز می کند. تغییرات هورمونها مستقیماً بر مغز تأثیر می گذارد و تغییرات چشمگیری در احساسات ، رفتار و عملکردهای شناختی آغاز می شود. نوجوان بیشتر با والدین خود درگیر می شود ، هرچه بیشتر با اقتدار مخالفت کنند ، محدودیت های خود را بیشتر آزمایش می کنند. هویت و مسائل مربوط به تعلق شروع به برجسته شدن. تغییراتی در ادراک زمان رخ می دهد. ممکن است احساس گیر کند و در انتظار سخت باشد. گاهی اوقات ممکن است رفتارهای غیر منتظره ای از کودک نشان دهد. او ترجیح می دهد وقت خود را با دوستانش بگذراند تا والدینش. در این گروه های همسالان ، نوجوانان می توانند بازخورد بسیار شدیدی را به یکدیگر ارائه دهند. نقش های جنسی ، کارهای مذهبی و فلسفی در تعامل متقابل از نظر ذهنی آزمایش می شوند. نوجوانان دوست دارند در محیط خانه تنها بمانند و بیشتر به موسیقی گوش دهند. تخیلات و رویاهای جنسی بوجود می آید. در اواخر دوره نوجوانی ، اشتیاق جنسی می تواند بسیار شدید شود. علاقه او به کارهای پرخطر افزایش می یابد. می تواند سیگار کشیدن و سو substance مصرف مواد را امتحان کند. غالباً می توان او را در حالت عصبانیت و کینه توزی مشاهده کرد.

والدین چگونه باید رفتار کنند




مادران و پدران باید از تعارض با نوجوان پرهیز کنند و نشان دهند که با رفتار خود به حریم خصوصی ، شخصیت و سبک خود اعتماد می کنند. روابط آنها با دوستانشان باید پذیرفته شود و مورد حمایت قرار گیرد ، به جای انتقاد از نوجوان برای دوست داشتن خود و راضی بودن از خود ، باید باعث شود او همانگونه که هست دوست داشته شود و به صورت شفاهی بیان شود.



2. نوجوانی میانه (14-17 ساله)

نوجوانی میانه دوره ای است که نوجوان به تدریج به این تغییر عادت می کند. او شروع به کشف راه هایی برای کنترل تمایلات جنسی و عصبانیت خود می کند. این انگیزه ها به او کمک می کند تا به دنبال هویت ، آزمایش با خودش و کشف محدودیت های خود باشد. به دلیل این تلاش ها ، عصبانیت او با نشان دادن رفتار ناپایدار طبیعی است. نظر او تقریباً درباره هر موضوعی می تواند هر روز تغییر کند. این می خواهد استقلال بیشتری داشته باشد. او تمایل دارد که وقت بیشتری را با شخص و دوستانی که به عنوان الگوی خود انتخاب می کند بگذراند. آزمایش های لازم در شکل گیری خود ، به عبارت دیگر ، در شکل گیری جهان بینی ذهنی و قضاوت های ارزشی و تعیین اولویت ها ، ممکن است باعث شود که جوان تصویری ناسازگار و نامتعادل به نمایش بگذارد. بعضی اوقات ، درگیری با والدین ممکن است در همه این موارد بسیار شدید باشد. ممکن است نوجوان برخلاف همه چیز و علیه همه چیز به نظر برسد. ریشه این تعارضات ، تمایل به شخصی سازی است.

والدین چگونه باید رفتار کنند
والدین باید نظرات بزرگسالان را بپذیرند و نشان دهند که آنها برای عقاید خود ارزش قائل هستند. حمایت از علایق و انتخاب های آنها اعتماد به نفس آنها را افزایش می دهد. از طرف دیگر ، باید توجه داشت که در صورت درخواست کمک ، آگاهی در مورد روابط احتمالی با جنس مخالف افزایش یابد.



3. بلوغ دیررس (17-19 سال)

اواخر بلوغ دوره ای است که نوجوان به بدن و مغز خود عادت می کند ، که تحت تأثیر هورمون ها تغییر می کند ، بنابراین به شدت عاطفی و تکانشی تغییر می کند. این دوره سالهایی است که رشد و تغییرات کند می شوند. او می آموزد که چگونه با استفاده از روشهای متناسب با انتظارات اجتماعی و فرهنگی انگیزه های خود را حفظ کند یا آنها را به عمل تبدیل کند. تجارب جنسی با همسالان جنس مخالف آغاز می شود. مفاهیم انتزاعی بسته به رشد شناختی بهتر درک می شوند. انگیزه ها ، احساسات و افکار می توانند در یک کل معنادار جایی پیدا کنند. به عبارت دیگر ، با هویت و عقاید سازگاری درونی ؛ به تدریج تثبیت می شود. هویت جنسیتی ، انتظارات تحصیلی ، هدف زندگی به وضوح بیان می شود. نوجوان شروع به کشف محدودیت های خودش می کند ، متوجه می شود که چه کاری می تواند به خوبی انجام دهد و در چه زمینه هایی صلاحیت ندارد ، پایان دوره نوجوانی را نوید می دهد.

والدین چگونه باید رفتار کنند. والدین می توانند با نوجوان در مورد افکارشان در مورد آینده خود صحبت کنند و بدون اینکه زیاد در نظرات آنها دخالت کنند ، در مواردی که انتظار حمایت وجود دارد ، صحبت کنند. باید به آنها کمک کرد تا نکات مثبت و منفی ایده ها و تصمیماتشان را برجسته کنند.


همه چیز در مورد نوجوانی
نوجوانی (نوجوانی) در ساده ترین تعریف ، دوره گذار از کودکی به بزرگسالی است. خصوصیات بدست آمده در این فرآیند تعیین می کند که فرد چه نوع بزرگسالی خواهد بود. در این دوره ، هر دو تغییر و رشد جسمی ، جنسی و روانی مشاهده می شود.




آیا تعاریف نوجوانان در دنیا متفاوت است؟
سازمان بهداشت جهانی گروه سنی 19-19 را به عنوان "گروه سنی نوجوان" و گروه سنی 15-24 را به عنوان دوره جوانی تعریف می کند. کشور ما جمعیت جوانی دارد. گروه سنی 10-19 سال 21.6 درصد از جمعیت ما را تشکیل می دهد. بیش از 50 درصد جمعیت جهان را افراد زیر 25 سال تشکیل می دهند. این نسبت در کشورهای در حال توسعه به 80 درصد رسیده است. برای آینده جامعه بسیار مهم است که جمعیت جوان از آموزش واجد شرایط ، تولید و بهره وری برخوردار باشند. به همین دلیل لازم است محیطی سالم برای نوجوانان و جوانان فراهم شود و به آنها فرصت داده شود تا خود را در مناطق مورد نظر توسعه دهند. بنابراین ، این امکان برای آنها وجود دارد که به عنوان افرادی مشارکتی ، اعتماد به نفس و در صلح با محیط پیرامون خود در جامعه شرکت کنند.



چگونه می توان تشخیص داد که چه زمانی پسران وارد بلوغ شده اند؟
اولین علامت بلوغ در پسران شروع بیضه برای رشد است. میانگین سنی 12 سال در نظر گرفته شده است. هنگامی که اندازه گیری با دستگاهی به نام "ارکیدومتر" در کلینیک های سرپایی غدد درون ریز اطفال انجام می شود ، حجم بیضه به 4 میلی لیتر می رسد که شروع ترشح تستوسترون و بلوغ را نشان می دهد. با رشد بیضه ها ، پوست بیضه ضخیم شده و شروع به سرخ شدن می کند. رشد مو در ناحیه تناسلی تا 6 ماه پس از رشد بیضه قابل مشاهده است ، یا ممکن است به طور همزمان شروع شود. فقط رشد موی دستگاه تناسلی بلوغ را نشان نمی دهد. برای ورود پسر به بلوغ باید بیضه ها بزرگ شوند. رشد بیضه ها 3-5 سال ادامه دارد. حجم بیضه بزرگسالان 20 میلی لیتر است. رشد مو در ناحیه تناسلی نیز با گذشت سال افزایش می یابد و می تواند بین پاها گسترش یابد. رشد موهای زیر بغل تقریباً 2 سال پس از رشد مو در ناحیه تناسلی آغاز می شود و معمولاً در سن 14-15 سالگی ظاهر می شود. رشد موهای صورت حتی دیرتر اتفاق می افتد. وقتی یک نوجوان هر روز مجبور به تراشیدن مو می شود ، معمولاً یک فرد بالغ کامل است.

علائم نوجوانی در دختران چیست؟





دختران 2 سال قبل از پسرها وارد بلوغ می شوند. میانگین سنی 10 تا 11 سال پذیرفته می شود. والدین اغلب فکر می کنند بلوغ با اولین قاعدگی شروع می شود. این درست نیست. بلوغ با شروع قاعدگی کودک دختر به پایان می رسد. شروع بلوغ ، شروع جوانه زدن و رشد سینه ها در دختران است. رشد پستان گاهی اوقات به صورت یک طرفه آغاز می شود ، سینه دیگر بعداً آن را همراهی می کند. با این حال ، معمولاً هر دو سینه با هم شروع به رشد می کنند. همراه با جوانه زدن پستان ، ممکن است درد در پستانها وجود داشته باشد. سینه ها در دوران بلوغ همچنان رشد می کنند. نوک سینه و نوک پستان (منطقه قهوه ای قرمز) نیز رشد می کنند. اندازه سینه بزرگسالان در عرض 3-5 سال به دست می آید. اندازه پستان بیشتر مربوط به ژنتیک است. در بین عموم مردم چنین تصور می شود: "كودكانی كه پستانهایشان از همسالان كوچكتر است ، سطح هورمون كم دارند". این باور غلط است. ممکن است سایر اعضای خانواده ، به ویژه مادران این کودکان ، سینه های کوچکی داشته باشند. با افزایش وزن بافت چربی ، وزن شما افزایش می یابد. با تولد ، افزایش بیشتر رشد پستان مشاهده می شود.
رشد مو در ناحیه تناسلی معمولاً با رشد پستان قابل مشاهده است و گاهی ممکن است 6 ماه پس از تکامل پستان شروع شود. رشد مو در ناحیه دستگاه تناسلی در دوران بلوغ افزایش می یابد ، به شکل یک مثلث معکوس در دختران ایجاد می شود و کمی بین پاها گسترش می یابد. موی زیر بغل معمولاً 1-2 سال پس از شروع رشد پستان ، به طور متوسط ، در سن 12-13 سالگی اتفاق می افتد. همچنین ممکن است در برخی از کودکان از سنین پایین شروع شود. به ندرت پیش می آید که موهای زیر بغل قبل از رشد موهای دستگاه تناسلی شروع شود.



:منبعhttps://drjebeli.ir/https://drjebeli.ir/