2020/05/26، 06:23 PM
از بخش پروفایل ، 3 خط بالای صفحه را زده
سپس از منو کشویی برنامه گزینه Settings را انتخاب کنید
![[تصویر: instagram-time-activity-2.jpg]](https://tarfand3.com/wp-content/uploads/2020/05/instagram-time-activity-2.jpg)
در تنظیمات اینستاگرام بخش Account را انتخاب کنید
سپس گزینه Your Activity را زده
![[تصویر: instagram-time-activity-3.jpg]](https://tarfand3.com/wp-content/uploads/2020/05/instagram-time-activity-3.jpg)
در این بخش میتوانید میانگین زمان آنلاین شدن و استفاده از اینستاگرام در طول یک هفته را مشاهده کنید (میزان استفاده ما 55 دقیقه در روز ) . برای تعیین یک زمان خاص و نمایش هشدار پس از اتمام کافیست :
گزینه Set Daily reminder را زده
سپس زمان مورد نظر را تعیین کرده و گزینه Set Reminder را انتخاب کنید
![[تصویر: instagram-time-activity-4.jpg]](https://tarfand3.com/wp-content/uploads/2020/05/instagram-time-activity-4.jpg)
نکته : قابلیت بالا فقط برای هشدار دادن به شما پس از اتمام زمان تعیین شده میباشد و این به شما بستگی دارد که بتوانید مانع از استفاده دوباره از اینستاگرام شوید یا نه !؟
بیشتر بخوانید:
اثراتی که استرس بر روی ذهن و بدن تان می گذارد!
تریامسینولون- عوارض و طرز استفاده اصولی
روگام در بارداری
آموزش تهیه کیک بستنی
سپس از منو کشویی برنامه گزینه Settings را انتخاب کنید
در تنظیمات اینستاگرام بخش Account را انتخاب کنید
سپس گزینه Your Activity را زده
در این بخش میتوانید میانگین زمان آنلاین شدن و استفاده از اینستاگرام در طول یک هفته را مشاهده کنید (میزان استفاده ما 55 دقیقه در روز ) . برای تعیین یک زمان خاص و نمایش هشدار پس از اتمام کافیست :
گزینه Set Daily reminder را زده
سپس زمان مورد نظر را تعیین کرده و گزینه Set Reminder را انتخاب کنید
نکته : قابلیت بالا فقط برای هشدار دادن به شما پس از اتمام زمان تعیین شده میباشد و این به شما بستگی دارد که بتوانید مانع از استفاده دوباره از اینستاگرام شوید یا نه !؟
بیشتر بخوانید:
اثراتی که استرس بر روی ذهن و بدن تان می گذارد!
تریامسینولون- عوارض و طرز استفاده اصولی
روگام در بارداری
آموزش تهیه کیک بستنی
