چگونه بهترین جام قاعدگی را برای خود انتخاب کنم؟

[ahmadbagheri]

جام قاعدگی چیست؟
بریتانی روبلز، پزشک متخصص زنان و زایمان و مربی شخصی مستقر در شهر نیویورک، می گوید: فنجان قاعدگی "وسیله ای است که برای جمع آوری خون و سایر مایعات خارج شده از رحم در طول دوره قاعدگی شما استفاده می شود."

اکثر فنجان‌های قاعدگی را می‌توان هر بار تا 12 ساعت قبل از برداشتن و تمیز کردن آنها استفاده کرد و از لاستیک یا سیلیکون ساخته شده‌اند. این فنجان ها معمولاً می توانند تا سه برابر بیشتر از یک تامپون مایع در خود نگه دارند. آنها دقیقاً مانند یک تامپون وارد می شوند و در فعالیت ها، ادرار یا حرکات روده تداخلی ایجاد نمی کنند.

برای انتخاب بهترین فنجان قاعدگی، نیازهای فردی خود را در نظر بگیرید. به گفته دکتر روبلز، در نظر گرفتن این موارد هوشمندانه است:

• فاصله تا دهانه رحم، که می توانید با استفاده از انگشتان دست یا پرسیدن از پزشک متخصص زنان خود تعیین کنید.
  
• برابری شما، که به تعداد دفعاتی که زایمان کرده اید اشاره دارد
  
• جریان پریود شما (قاعدگی‌های سنگین‌تر نیاز به فنجان بزرگ‌تری دارند)
  
• هر گونه حساسیتی که ممکن است داشته باشید
  

دکتر شاه پیشنهاد می‌کند نمودارهای مقایسه فنجان قاعدگی را که به صورت آنلاین در دسترس هستند، بررسی کنید، که می‌تواند به شما کمک کند بفهمید چه چیزی ممکن است کار کند یا ممکن است کارساز نباشد – او می‌گوید یکی از گزینه‌های ظریف‌تر، آزمونی است که توسط PutaCupinIt ارائه می‌شود.

دکتر شاه می گوید، اگر پریودهای نامنظم دارید، به دنبال گزینه ای باشید که حمل آن در حین حرکت آسان باشد، تا بتوانید در صورت نیاز آن را همراه خود داشته باشید. او می افزاید: «ممکن است نیاز به آزمون و خطا باشد.