بله ، تقلب اتفاق می افتد. در واقع ، این اتفاق بیشتر از آنجایی که همه دوست داریم فکر کنیم اتفاق می افتد. انستیتوی مطالعات خانواده گزارش می دهد که 20 درصد از مردان متاهل و 13 درصد از زنان متاهل اعتراف می کنند که به غیر از همسر خود با کسی رابطه جنسی برقرار می کنند. بدیهی است ، شما سیگنال های داستان را می دانید که معشوق شما کمتر از وفاداری است. اما تعجب خواهید کرد که چه رفتارهای ظریفی ممکن است شروع به هجی کردن نوشتار روی دیوار با حروف کوچک کند ... اگر می دانید به دنبال آنها باشید ، یعنی. از افزایش سخاوتمندی گرفته تا سرگرمی های جدید ، برخی از عادت ها و رفتارهایی را گردآوری کرده ایم که می تواند بیانگر این باشد که ممکن است مورد توجه دیگر شما از بین برود ، طبق گفته کارشناسان روابط. و به دنبال نشانه های بیشتر ، باید 30 چیزهایی را بیان کنید که مردم اگر می خواهند تقلب کنند ، خواهند گفت.

1.آیا متوجه شده اید که اخیراً شریک زندگی تان روز به روز پر کردن شما را متوقف کرده است؟ این مساله وسوسه انگیز است که چنین رفتاری را به عنوان عدم تمایل مسطح کنید - یا به سادگی ، به عنوان کسی که به فضای خود نیاز دارد. اما اگر به طور ناگهانی منظم شود ، این می تواند نشانه ای باشد که شریک زندگی شما به عنوان روشی برای تعیین وقت در روزشان که شما نمی دانید بعداً در مورد آنها سؤال کنید ، عمداً فرار می کند. اکنون ، آن زمان برای هر آنچه (یا هر کس) که می خواهند آزاد است. و اگر بدترین واقعیت را می دانید ، در اینجا 17 بدترین کار ممکن است انجام دهید در صورت گرفتن خیانت شریک زندگی خود.

2. آنها ساعت کار می کنند که برای شما معنی ندارد.

شاید شریک زندگی شما وقت بگذارد تا توضیح دهد که در ساعت های مشخصی از روز در کجا قرار دارند - اما به نظر نمی رسد که این توضیحات آب را در خود نگه می دارد. روانپزشک دارای مجوز ، سولا هارایس ، که برای مشاوره و سلامتی مک نونتی در سن پترزبورگ ، فلوریدا کار می کند ، می گوید شما اگر نگران وفاداری آنها هستید ، باید ارزیابی کنید که آیا برنامه شریک زندگی شما "نامناسب و غیرقابل پیش بینی" است. او می گوید: "برای مثال ، آیا شما مکانیک یا معلمی را می شناسید که در اواخر شب کار می کنند؟"

3. وقتی می خواهید برای برنامه های آینده برنامه ریزی کنید ، آنها بهانه می گیرند.

طبق گفته های Hareas ، امتناع شریک زندگی شما از انجام برنامه های آینده "پرچم سرخ در پرواز است." با یکدیگر.

4.اگر شریک زندگی تان به طور ناگهانی تمرکز بر چهره خود را هر زمان که دو نفر از شما سعی می کنند در یک مکالمه معنی دار درگیر شوید ، پیدا کرده است ، ممکن است بخواهید تحقیق کنید. پتی وود ، یک متخصص در رابطه با زبان بدن مستقر در آتلانتا ، به Insider گفت: "این نشانه ای است که احتمالاً دروغ گفتن نیست."

5.البته ، اگر شریک زندگی تان کاملاً از معرفی شما با سایر افرادی که به آنها اهمیت می دهند اجتناب کرده است - دوستان ، همکاران نزدیک و دیگران. اما حتی ترك شما بیش از حد معمول می تواند نشانه این باشد كه چشم آنها سرگردان است.

7. آنها دائماً از "کسل شدن" شکایت می کنند.

شما باید به این نکته توجه داشته باشید که به نظر می رسد شریک زندگی شما بی زندگی باشد یا از زندگی ناراضی باشد - به خصوص اگر آنها به طور فعال خستگی خود را برای شما ابراز کنند. محالی می گوید: "نیاز به تحریک مداوم یا هیجان در زندگی شما نشانه بی ثباتی است." "زندگی و روابط با اوج ها و دلهره ها به وجود می آیند ، به این معنی که وقتی رابطه شما دچار افتادگی می شود ، شریک زندگی شما ممکن است به دنبال اوج دیگری بگردد." و برای اینکه به دنبال ویژگیهای ظریف تری باشید ، در اینجا 30 نکته مربوط به زبان بدن را نشان می دهد. رابطه شما محکوم است

8.با ما اشتباه نکنید ، بسیاری از چیزهای خوب می توانند از گامی در جهت بازگشت به بعد از جنبه های منفی گذراندن ساعت به پیمایش در Facebook یا Instagram استفاده کنند. اما اگر شریک زندگی شما ادعا می کند که به طور کامل حضور رسانه های اجتماعی را ندارد ، می تواند نشانه ای از پنهان کردن آنها باشد. Hareas می گوید مسئله مهم این است که آیا شریک زندگی شما به دلیل نداشتن رسانه های اجتماعی "دلیل موجه" دارد (مثلاً شغل آنها این کار را منع کرده است) یا اگر در صورت سؤال از آنها استفاده کنید ، تمایل دارند "هرچند منطقی" براق شوند.

9. یا آنها هیچ عکس با شما در رسانه های اجتماعی ارسال نمی کنند.

اگر مورد مهم دیگر شما در رسانه های اجتماعی نسبتاً فعال است و شما در خوراک آنها ظاهر نمی شوید ، ممکن است وقت آن باشد که اوضاع را دوباره ارزیابی کنید. کریس ویتاله ، کارشناس روابط دوستانه و روابط ، هشدار می دهد که "اغلب ، شرکایی که تقلب می کنند برای حفظ یک زندگی واحد در حساب های رسانه های اجتماعی خود هشدار می دهند."

10. یا یک حساب ایمیل مخفی دارند.

این یک علامت هشدار بزرگ است. اگر یک حساب ایمیل "مخفی" را کشف کردید ، بنابراین ، طبق گفته دکتر گرگوری کانیلا ، دکتری دانشیار دانشکده روانشناسی حرفه ای شیکاگو ، شما باعث نگرانی شده اید. همین مسئله برای کشف پروفایل های "مخفی" رسانه های اجتماعی که به نظر می رسد شریک زندگی شما اخیراً بروزرسانی کرده است ، اما نتوانسته است شما را از آن حساب دنبال کند یا "دوست" کند.

11. یا آنها هیچ وقت توضیحی برای مکان خود ندارند.

این احتمالاً نشانه ای بدتر از توضیحات بیش از حد در مورد محل زندگی آنها است. اگر شریک زندگی شما حتی نمی تواند زحمت کشید و بهانه ای شگرف در مورد جایی که در آن قرار گرفته است ، پس ذهن آنها به چیزی (یا شخص دیگری) رسیده است.

12.. آنها به شما هدیه می دهند.

این مکان در نزدیکی روز ولنتاین ، یا سالگرد عروسی شما ، یا حتی سالگرد اولین بوسه شما نیست - اما نکته مهم دیگر شما را با هدیه های شما "فقط به خاطر" ادامه می دهد. از این کیف پول یا عطر جدیدی که دلتان برایتان تنگ نمی شود ، خیره شوید. علامت بالقوه ای که می تواند در پشت همه آن چیزهای براق پنهان شود. ویتاله توضیح می دهد که "نه تنها هدیه دادن به دلیل مقصر بودن تقصیر ، بلکه یک تاکتیک برای جلوگیری از سوء ظن شما برای هر چیز بد همسرتان است."

 

اضطراب هر دو طرف را، هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی و روحی درگیر می‌کند. در این شرایط گاهی لازم است شما از برخی از برنامه‌هایتان صرف نظر کنید یا برخی از شرایط را به خاطر آرامش همسرتان، تغییر دهید.

 

در دنیایی زندگی می‌کنیم که پیشرفت صنعت و سهل‌الوصول شدن امکانات، با بالا رفتن استرس و شیوع دیگر بیماری‌های روحی، رابطه مستقیمی دارد. سال‌ها پیش که خبری از تکنولوژی و چنین امکانات زیادی نبود، کمتر کسی دچار تنش‌های روحی می‌شد.

 

اما امروزه حداقل در هر خانواده یک نفر دچار استرس و تنش است که کنار آمدن با این استرس هم برای خود فرد سخت است، هم اطرافیان فرد را دچار مشکلاتی خاص می‌کند. در سال‌های اولیه زندگی زوجین، گاهی پیش می‌آید که به دلیل تغییر شرایط زندگی، یکی از افراد دچار اضطراب شود. 

 

اضطراب هر دو طرف را، هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی و روحی درگیر می‌کند. در این شرایط گاهی لازم است شما از برخی از برنامه‌هایتان صرف نظر کنید یا برخی از شرایط را به خاطر آرامش همسرتان، تغییر دهید. خلاصه اینکه برای کنار آمدن و آرام کردن شرایط باید زحمت زیادی بکشید.

 

 

زمانی که همسرتان دچار تنش‌های شدید روحی می‌شود، لازم نیست که دائم از او بپرسید: «خوبی؟». پرسیدن این سؤال باعث می‌شود او بیشتر از قبل حالت‌های تهاجمی و استرسی بگیرید. و مهم‌تر از آن شما جواب سؤال خودتان را می‌دانید. او خوب نیست و نیاز به آرامش دارد. پس به جای پرسش‌های بی‌جا با جملاتی به او قوت قلب دهید. جملاتی نظیر:‎

 

‎ـ ‎من کنارتم و مواظبت هستم.‎ 

‎ـ اگه می‌خوای تنهات می‌ذارم ولی هروقت بهم نیاز داری صدام کن.‎ 

‎ـ ‎تو مشکلات سخت‌تر از این رو پشت سر گذاشتی. پس این مرحله رو هم به راحتی پشت سر می‌گذاری.‎ 

‎ـ ‎نگران نباش. ما باهمیم.‎

 

اما مهم‌تر از همه این است که اگر در این حین او از شما خواست که تنهایش بگذارید، بدون دلخوری و عکس‌العمل بدی او را تنها بگذارید و بگذارید طبق تجربه شخصی خودش هرطور مایل است با این وضعیت کنار بیاید.‎

 

هیچ‌کسی دوست ندارد با ضعف‌هایش شناخته شود. لازم نیست هربار با هر بحثی به همسرتان نشان دهید که از وجود این بیماری که در او هست، مطلع هستید. شاید این مسئله طبیعی به‌نظر برسد؛ ما معمولاً آدم‌ها را تنها با یک ویژگی خاص تعریف نمی‌کنیم.

 

اما در برابر بیماری‌های روان‌شناختی معمولاً این‌طور رفتار نمی‌کنیم و بیماری را بزرگ می‌کنیم. دائم و تحت شرایط خاص، در جمع یا در خلوت خودمان یک جوری می‌خواهیم به فرد بگوییم فلان کار را نکند چون مبتلا به اضطراب است. شاید این نشان از نگرانی ما باشد، اما به هرحال فرد مقابل را به شدت دلخور می‌کند و دیگر شما حالت امنی برای او ندارید.‎

 

 

گاهی فرد با گفتن و بیان اضطرابش می‌تواند از حجم بار طاقت‌فرسایی که بر دوشش است، بکاهد. فرد مضطرب اغلب اوقات دوست دارد درباره خودش و مشکلش صحبت کند و به شما بگوید چه احساسی دارد. شما با گوش دادن به درد و دل‌های فرد مضطرب به او اطمینان می‌دهید که نگرانش هستید و برای بهبود اوضاعش از هیچ کاری دریغ نمی‌کنید. ‎

 

فرد مضطرب دائم در حال غرق شدن در افکارش است. او مدام در ذهنش با افکاری که به او هجوم برده‌اند، می‌جنگد. هر رخدادی به راحتی می‌تواند فرد دارای اضطراب را به فکر فرو برد. آن هم نه فکر معمولی، افکاری که با سرعتی سرسام‌آور به ذهن او حمله می‌کنند. پس خیلی اوقات فرد در جمع است و شما مشغول صحبت کردن با او هستید ولی او متوجه نمی‌شود. در رویارویی با این اتفاق دلخور نشوید. درک کنید و این عمل را نشان بی‌ادبی و بی‌توجهی فرد به خودتان، تلقی نکنید. ‎

 

کسی منکر این نمی‌شود که زندگی کردن با فردی که دائم در حال جنگیدن با اضطراب‌هایش است، سخت و طاقت فرساست. اما این را به خودتان گوش‌زد کنید که او هم مثل هر آدم دیگری، شگفتی‌ها و جذابیت‌های رفتاری خودش را دارد! جنبه‌های مثبت زندگی با این فرد را ببینید و هر موقع سختی‌ها به شما فشار می‌آورد به خودتان یادآوری کنید که به خاطر همین جذابیت‌های رفتاری‌اش بوده که با او ازدواج کرده‌اید. در واقع مزیت‌های انتخاب خود را دائم به خودتان یادآوری کنید.‎

 

ممکن است در حال گفتگویی جدی با او باشید و ناگهان متوجه شوید که او خودش را از گفتگو کنار می‌کشد. وقتی متوجه این کارش می‌شود احساس بدی پیدا می‌کند. به جای آنکه از او شکایت کنید و احساس ناخوشایندی به او دهید، او را مطمئن کنید که درکش کرده‌اید و گفتگو را به موقع دیگری موکول کنید. این را فراموش نکنید که فرد مضطرب به شما بی‌توجهی نمی‌کند؛ دست‌کم خودخواسته و از عمد این کار را نمی‌کند! او تنها تلاش می‌کند در مقابل شما در هم نشکند.‎

 

مسئله این است که آنها به‌سختی می‌توانند خود را قانع کنند که در مسیر تغییر قدم بگذارند. اما گاهی تغییر دادن محیط به منزله کسب بیشتر آرامش است. پس این افراد از تغییر دادن شرایط گریزان نیستند. صرفا از عادت کردن به آن تغییر واهمه دارند و می‌ترسند نتوانند خود را با آن شرایط وفق دهند.

 

پس حدالامکان تا زمانی که همسرتان با هر تغییر کوچکی در خود می‌شکند و تنش روحی‌اش زیادتر می‌شود، دست از تغییرات محیطی بردارید. اما اگر می‌بینید این تغییر به صلاح اوست و می‌تواند اندکی حال او را بهبود ببخشد، او را آرام متقاعد کنید که این تغییر به نفعش است و می‌تواند حالش را خوب کند.‎

  

 

عزت نفس بالا یکی از ستون های اصلی ارتباط سالم با دیگران و بخشی از تقریبا هر هدف و دستاوردی در زندگی ما است. به علاوه، عزت نفس بالا و قدرت درونی هر زنی را تبدیل به انسانی جذاب می کند. بنابراین خیلی مهم است که روی عزت نفس و قدرت خود کار کرده و تغییرات مثبتی در خود ایجاد کنیم. اما ویژگی های زنان قوی و جذاب چه هستند و چه تغییراتی باید در خود ایجاد کنیم؟

 

 

این روزها زن ها این فشار را روی خود احساس می کنند که باید از نظر شغلی یا زندگی خانوادگی همه چیز تمام باشند و اگر اینطور نباشد، این مسأله را نوعی شکست می دانند. اما ما نمی توانیم در طول زندگی مان همه ی کارها را کامل، عالی و بی نقص انجام دهیم. به هر موفقیتی که در زندگی تان برسید قطعا سزاوار تحسین هستید. شما باید راه خودتان را پیدا کنید و تلاش تان را به آن معطوف کنید. شما می توانید بدون آنکه انسان همه فن حریفی باشید، هم از نظر خودتان و هم از نظر دیگران واقعا عالی باشید.

 

 

خرید از حراج ها و فروشگاه های ارزان قیمت ایرادی ندارد، اما خیلی بهتر است که به جای ده جنس کم کیفیت و ارزان قیمت، با همان مقدار پول یک جنس با کیفیت بخرید که احتمالا بیشتر از جنس های ارزان قیمت عمر خواهد کرد. در خرید لوازم آرایش هم حتما از محصولات کم کیفیت پرهیز کنید چون لوازم آرایشی روی پوست و سلامت شما تأثیر می گذارند، یعنی دو چیزی که جایگزینی برای آن ها وجود ندارد.

 

 

علاوه بر آنکه باید به بدن خود عشق بورزید و آن را همان طور که هست بپذیرید، باید تصمیم های درستی هم در مورد آن بگیرید. مردم همیشه دوست دارند غفلت خود از سلامتی شان را با این فکر که «من چیزی جدا از بدنم هستم» توجیه کنند.

 

اما این تصور اشتباه است. بدن شما بخشی از وجود شما است و تا پایان عمر همراه شما می ماند، بنابراین دست از بدرفتاری با بدن تان بردارید و فست فود و رژیم های غذایی و ورزش های مخرب را کنار بگذارید. سلامت روح و جسم شما در گرو تعادل است.

 

 

احتمالا شما هم مانند بسیاری از مردم با این ذهنیت بزرگ شده اید که همه ی چیزهای خوب برای کوچک ترین عضو خانواده است یا آنکه پدر و مادرتان همیشه تأکید زیادی روی احترام به مسن ترها داشته اند. اما شما کجای این طرز فکرها هستید؟

 

شما تنها کسی هستید که می توانید در این مورد تصمیم بگیرید. شما می توانید راحتی تان را درون یک جعبه ی ذهنی کناری بگذارید، تا ۶۰ سالگی صبر کنید و همه ی زندگی تان را با زحمت سپری کنید. اما زندگی همین چیزی است که حالا در جریان است. هیچ کدام ما نمی دانیم در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد. این وظیفه ی خود شما است که از همین امروز زندگی بهتری را شروع کنید و این کار را به آینده موکول نکنید.

 

 

شما می توانید هر نوع ورزشی را به هر مقدار زمانی که برایتان مناسب است را انجام دهید. بدن ما برای انجام فعالیت فیزیکی طراحی شده است و این همان چیزی است که ما را شاد می کند. وقتی ورزش می کنید اندورفین ها (هورمون های شادی آور) در مغزتان تولید می شوند. طبیعی است از زمانی که شروع به ورزش کردن کنید، روزهای اول به شما سخت خواهد گذشت. بیست و یک روز به خود فرصت دهید (مدت زمان لازم برای ایجاد یک عادت) تا روزهای سخت ابتدای کار بگذرند و به قسمت های خوب آن برسید. همچنین ایده ی گرفتن عکس های اصطلاحا «قبل و بعد» هم می تواند انگیزه بخش باشد و اعتماد به نفس زیادی به شما بدهد.

 

 

هیچ انسانی کامل نیست و این مسأله در مورد شما هم صدق می کند. حتی سلبریتی ها هم بی نقص نیستند. بنابراین با نقص هایتان مواجه شوید. این نقص ها در اینکه بتوانید انسان فوق العاده ای نباشید خللی وارد نمی کنند. در حقیقت همین نقص ها هستند که از شما یک انسان می سازند. پذیرش این مسأله می تواند شما را از قید و بند فکر کامل بودن و تلاش برای آن آزاد کند. به علاوه این مسأله به شما کمک می کند به گونه ای با نقص هایتان برخورد کنید که شما را از داشتن روابط و زندگی با کیفیت محروم نکنند.

 

 

در این دنیای بزرگ و ترسناک ما اغلب احساس می کنیم آسیب پذیر و بی دفاع هستیم. شبکه های اجتماعی اغلب این احساس را در ما به وجود می آورند که زندگی، ظاهر و موفقیت های دیگران بهتر از مال ما هستند و ما دائماً فراموش می کنیم که شبکه های اجتماعی فقط ظاهر زندگی آدم ها را نشان می دهند، نه باطن و واقعیت آن را.

 

استعدادها و توانایی هایتان را روی کاغذ بنویسید؛ همه ی چیزهایی که در آن ها عالی هستید. خواهید دید که شما حتی در بدترین روزهای زندگی تان هم از آنچه تصور می کنید قوی تر هستید. اگر نگاه تان به خودتان بیش از حد انتقادی است و نمی توانید خودتان را تحسین کنید، از دوستان تان کمک بخواهید. آن ها خوب می دانند که چرا شما را دوست دارند.

 

 

شما همکلاسی ها و همکاران تان را انتخاب نمی کنید اما بقیه ی اوقات زندگی تان متعلق به خودتان است. این زمان را با کسانی هدر ندهید که احساس بدی به شما می دهند یا احساسی که شایستگی اش را دارید از شما دریغ می کنند. به کارهایی که علاقه ای به انجام شان ندارید نه بگویید. این مهارت ارزش بسیار زیادی دارد و نشان دهنده ی بلوغ روانی شما است.

 

 

اگر بیشتر از هجده سال سن دارید، حالا از نظر قانونی هیچ کس مسئول مراقبت از شما نیست. هر چه زودتر این مسئولیت را به عهده بگیرید، زندگی بهتری خواهید داشت. ممکن است از دندان پزشک ها و دکترها وحشت داشته باشید، اما به خاطر داشته باشید که وظیفه ی آن ها کمک به شما است و وقتی از وضعیت سلامتی تان باخبر باشید، نیمی از مسیر حل مشکل را طی کرده اید.

 

 

شرکت در یک مهمانی فقط به خاطر آنکه دوستان تان هم به آنجا می روند یا ادامه دادن رابطه ی خود با یک شخص به خاطر آنکه خانواده ی شما او را دوست دارند (در حالی که خودتان علاقه ای به او ندارید) واقعا آزاردهنده است. مسأله ی فشار جمعی فقط مشکل نوجوان ها نیست و همه ی ما هر روز با این مسأله به شکل مد یا توصیه ای از طرف دوستان رو به رو هستیم. اما زمانی که تصمیم بگیرد بر اساس اولویت ها و احساس خودتان تصمیم بگیرید، در نهایت کنترل زندگی تان را به دست می گیرید که البته این مسأله مسئولیت بیشتری به دنبال دارد. در این حالت، به هر هدفی که دست پیدا کنید، رضایتمندی بیشتری خواهید داشت، چون کسی جز شما در آن نقش نداشته.

 

 

بعضی ها وقت نشناسی خود را اینگونه توجیه می کنند که دیر کردن کلاس زیادی دارد و نشان می دهد آن ها آدم پر مشغله ای هستند اما دیگران این کار را بی احترامی می دانند. از طرفی، زمان تنها سرمایه ای است که جایگزینی برای آن وجود ندارد. اگر زمان خود را به درستی مدیریت کنید به چیزهای زیادی دست پیدا خواهید کرد و بهتر می توانید اتفاقات زندگی تان را کنترل کنید.

 

 

استراحت برای سلامت جسمی و روحی ضروری است. خواب مناسب، انجام کارهای مورد علاقه و اختصاص دادن زمانی از روز به خود، تأثیر مثبتی روی جسم و روح شما دارد. اگر حال خوبی نداشته باشید نمی توانید هیچ کاری را درست انجام دهید.

 

 

وقتی گرفتار سوء استفاده ی دیگران می شوید، مشکلات پیش آمده را تقصیر دیگران می دانید و قربانی بودن تان را می پذیرید. اما شما باید از سوء استفاده های دیگران آگاه باشید و به قربانی بودن عادت نکنید، چون این کار کمکی به بالا رفتن عزت نفس تان نمی کند.

 

 

یک روانشناس گفت: یکی از دلایل بروز تنش و کشمکش میان زوجین که احتمال جدایی‌شان را بالا می‌برد، تمایل آن‌ها برای تغییر رفتار دیگری است.

 

اکبری روانشناس در گفتگویی؛ در خصوص علت بروز تنش بین زوجین اظهار کرد: تمایل برای تغییر رفتار و برخی از ویژگی‌ها در زوجین، احتمال جدایی را در آنان بالا می‌برد و زوجینی که چنین تمایلی دارند، نمی‌توانند همسرشان را همان طوری که هست بپذیرند. شاید زوجین متوجه نیستند که بعضی از ویژگی‌ها اساسا تغییرناپذیر هستند و می‌توان گفت که افراد قادر به تغییر دادن یکدیگر نیستند.

  

وی با بیان اینکه باید بر روی تعامل و پذیرفتن شخصیت افراد تمرکز کرد، گفت: گاهی موضوع اختلافات میان زوجین، عمیق نیست و علت آن تنها نبود مهارت‌های کافی در گفتگو و تبادل نظر با یکدیگر است.

  

این روانشناس در ادامه بیان کرد: در گفتگوهایتان به گونه‌ای صحبت نکنید که دفاع همسرتان را برانگیزد، به عنوان مثال نگویید تو همیشه اشتباه می‌کنی، بلکه بهتر است در صورت بروز اشتباه از سوی همسرتان به او بگویید: انسان گاهی خطا می‌کند، با کمی دقت می‌شود کارها را بهتر پیش برد.

 

اکبری با اشاره به اینکه زوجین نباید با یکدیگر دستوری صحبت کنند، تصریح کرد: درباره موضوع صحبت کنید، نه درباره اثبات خودتان یا اینکه چه کسی متهم است. با همسرتان دستوری صحبت نکنید، بلکه پیشنهاد بدهید و نظر طرف مقابلتان را بپرسید.

  

وی افزود: همیشه قبل از صحبت کردن، کمی تأمل کنید تا حرفی که می‌زنید به رشد ارتباط میان شما و همسرتان کمک کند، زیرا اگر بدون فکر، شروع به حرف زدن کنید یا از سر عصبانیت‌های لحظه‌ای طرف مقابلتان را مورد انتقاد قرار دهید، ممکن است پشیمان شوید.