https://forum.gnsorena.ir/ Tue, 26 May 2026 22:23:08 +0000 MyBB https://forum.gnsorena.ir/showthread.php?tid=4314 Tue, 09 Nov 2021 09:38:59 +0330 shirin-92]]> https://forum.gnsorena.ir/showthread.php?tid=4314 مولتی ویتامین و مینرال می تونه خیلی مؤثر باشه.]]> مولتی ویتامین و مینرال می تونه خیلی مؤثر باشه.]]> https://forum.gnsorena.ir/showthread.php?tid=3557 Mon, 30 Nov 2020 19:00:19 +0330 elidemy]]> https://forum.gnsorena.ir/showthread.php?tid=3557 پودر ماهی تن فرآورده جامد حاصل از یک فرآوری می باشد كه از آب گيری، پخت، جداسازی، خشک كردن و آسياب ماهی يا ضايعات آن به دست می‌آيد. اما تن نام ماهی بزرگ اقیانوسی از خانواده تون ‌ماهیان است. این نوع ماهی با سرعت شنا می‌کند که بعضی از دسته های ماهی تن خونگرم می‌باشند. ماهیان تن در دریاهای گرم زندگی می‌کنند، اما بیشتر آنان در فصل تابستان به آب های شمال کره زمین سفر می‌کنند. “بال های ماهی آبی” حدود 3 متر طول دارند و آلباکور (تن باله‌دراز) از انواع دیگر ماهی تن است. بعضی از انواع بزرگتر این نوع ماهی مانند بلوفین ‏می‌تواند حرارت بدنش را با فعالیت‌ ماهیچه‌ای بالاتر از دمای آب ببرد که این کار کمک می‌کند تا در آب‌ سرد زنده بماند.

ماهی تن چیست؟

ماهی تن و فرآورده‌های وابسته را می‌توان به عنوان یكی از غنی ترین مواد غذایی نام برد، چرا كه دارای كالری و پروتئین با كیفیت بالا است. پودر ماهی تن میزان قابل توجهی از اسیدهای آمینه ضروری برای بدن را داراست كه قابل هضم برای تمامی افراد می باشد. عامل مهمتر میزان چربی و كلسترول پایین در پودر ماهی تن است که وجود اسید چرب امگا 3 یكی دیگر از ویژگی های مهم این نوع فرآورده به حساب می‌آید. پودر ماهی تن سطح بالايی از اسيدهای آمينه اصلی نظير ليسئين را داراست كه در توليدات دانه‌ای كه غذای اكثر حيوانات می باشد كم يافت می‌گردد.

پودر ماهی تن مبنی بر مقدار پروتئين، چربی، رطوبت، خاكستر و ازت آزاد آن به درجات مختلفی از لحاظ كيفی تقسيم می شود. هر چه مقدار پروتئين زيادتر و ميزان چربی، رطوبت، خاكستر و ازت آزاد آن كمتر باشد پودر حاصله مناسب ‌تر می باشد. از انوع مواد مغذی این نوع ماهی می توان ویتامین های محلول در آب و محلول در چربی و همچنین مواد معدنی مانند سدیم، آهن، فسفر و … را نام برد.

خواص ماهی تن

ماهی تن منشاء بسیار خوبی از پروتئین، مواد معدنی نظیر سلنیوم، منیزیم و پتاسیم و همینطور ویتامین های B1 ، B3 و B6 می باشد. مهمتر از آن اینکه گوشت ماهی تن و همچنین پودر ماهی تن هم مانند گوشت بیشتر گونه های دیگر ماهی ها، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که مصرف آن اشتباهات پوستی و التهابات را کاهش می دهد و سرعت بهبود بیماران قلبی را بالا می‌برد.

تناول کردن ماهی های در بردارنده امگا 3 برای کاهش بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر می باشد، چون این ماده مغذی واحد سنجش چربی های بد خون (LDL-کلسترول و تری گلیسریدها) را کاهش می دهد و میزان کلسترول خوب یا اینکه HDL را ارتقاء می دهد، و همچنین تجمع پلاکت را پایین می‌آورد و از لخته شدن خون پرهیز می‌کند. با کاهش سلول های اندوتلیال و ایجاد مشتقات پلاکت، از ضخیم شدن رگ ها جلوگیری می نماید و در نهایت عمل مشتقات شیمیایی سلول های دیواره رگ ها که سبب ساز آرامش و گشوده شدن رگها می گردد را ارتقا داده و ایجاد پیام آورنده های شیمیایی به اسم سیتوکسین ها را نیز معدود می کند.

• این موارد فقط بخشی از خواص و فواید ماهی تن بود که در این مقاله سعی شد به آنها اشاره شود.
  

انواع ماهی تن

• تن یلوفین (Yellow Fin)
  
  
• تن بلوفین (Bluefin) که گاهی وزنش به 680 کیلو می رسد.
  
  
• تن بیژیی (Bigeye)
  
  
• تن آلباکور (Albacore)
  

کاربرد پودر ماهی تن

• پودر ماهی تن برای غذا دام
  
• پودر ماهی تن برای طعام طیور : اینک این فرآورده در صنعت مرغداری که دو‌مین صنعت در ایران می باشد، مصرف فراوانی داشته و حدود 12-6 درصد از ماده تشکیل دهنده دانه مرغ را در بر می گیرد.
  
• پودر ماهی تن برای غذای ماهی : طبق آمارها در سال‌های اخیر با گسترش رشد آبزیان، پودر و روغن ماهی تحت عنوان افزودنی‌های غذای آبزیان مورد استفاده قرار می گیرند.
  
• پودر ماهی تن برای غذای میگو
  
• پودر ماهی تن برای کود درخت (کود پودر ماهی)
  

تفاوت ماهی تن با دیگر ماهی ها

سرعت حرکت ماهی های تن به 70 کیلومتر بر ساعت می‌رسد که از سایر ماهی ها بسیار بیشتر است. بعضی از انواع ماهی های تن خونگرم می‌باشند. برخلاف انواع دیگر آنها که گوشت سفید دارند، ماهی نوع تن گوشت صورتی یا قرمز تیره دارد. علت قرمزی گوشت تن، میزان زیاد میوگلوبین (پروتیین حاوی آهن قرمز در عضله) در بافت‌ ماهیچه است و گوشت سفت این ماهی دارای پروتئین و ویتامین‌ است که در کنسرو های ماهی از آن استفاده می‌شود.

تفاوت پودر ماهی تن با پودر ماهی کنسروی

سخنی به گزاف نگفته ایم اگر عنوان نماییم بسیاری از مردم حتی از عنوان ماهی های تن نیز بی اطلاع هستند. اثبات این مدعا بسیار ساده است و میتوان با گپی چند دقیقه ای متوجه شد که متاسفانه برخی تولید کنندگان نیز حتی اطلاعی از وجود چنین ماهی هایی ندارند و تصور میکنند منظور از “تن ماهی” در واقع بسته بندی فلزی و استوانه ای آن است، در حالی که نام تن ماهی برگرفته از لغت “Tone Fish ” که نام یک نوع ماهی می باشد است.

نکته حائز اهمیت در تولید پودر ماهی موسوم به “تن” با ماهی های کنسروی در نوع ماهی تولیدی در کارخانه های تولید کننده ماهی می باشد. در واقع مواد اولیه 99 درصد از کارخانه های موجود در کشور ماهی تن نمی باشد. همانطور که قبلا نیز اشاره گردید ماهی های تن، ماهی هایی با ارزش غذایی بسیار بالا هستند که تنها در بخشی از آب های آزاد زندگی می کنند و بشدت کمیاب هستند و همینطور صید این نوع از ماهی ها بسیار محدود و پرهزینه می باشد. به دلیل ارزش غذایی بالای این نوع ماهی، بهای آن نیز بسیار گزاف بوده و کارخانجات اندکی توان تهیه و تولید ماهی تن را دارا می باشند. در کشور ما نیز اکثر کارخانه های کنسروسازی از ماهی هایی به غیر از ماهی تن استفاده میکنند، ماهی هایی از قبیل هوور، زرده، اسب ماهی، اردک ماهی و …
منبع: آراد پودر، تولید کننده پودر ماهی
]]> پودر ماهی تن فرآورده جامد حاصل از یک فرآوری می باشد كه از آب گيری، پخت، جداسازی، خشک كردن و آسياب ماهی يا ضايعات آن به دست می‌آيد. اما تن نام ماهی بزرگ اقیانوسی از خانواده تون ‌ماهیان است. این نوع ماهی با سرعت شنا می‌کند که بعضی از دسته های ماهی تن خونگرم می‌باشند. ماهیان تن در دریاهای گرم زندگی می‌کنند، اما بیشتر آنان در فصل تابستان به آب های شمال کره زمین سفر می‌کنند. “بال های ماهی آبی” حدود 3 متر طول دارند و آلباکور (تن باله‌دراز) از انواع دیگر ماهی تن است. بعضی از انواع بزرگتر این نوع ماهی مانند بلوفین ‏می‌تواند حرارت بدنش را با فعالیت‌ ماهیچه‌ای بالاتر از دمای آب ببرد که این کار کمک می‌کند تا در آب‌ سرد زنده بماند.

ماهی تن چیست؟

ماهی تن و فرآورده‌های وابسته را می‌توان به عنوان یكی از غنی ترین مواد غذایی نام برد، چرا كه دارای كالری و پروتئین با كیفیت بالا است. پودر ماهی تن میزان قابل توجهی از اسیدهای آمینه ضروری برای بدن را داراست كه قابل هضم برای تمامی افراد می باشد. عامل مهمتر میزان چربی و كلسترول پایین در پودر ماهی تن است که وجود اسید چرب امگا 3 یكی دیگر از ویژگی های مهم این نوع فرآورده به حساب می‌آید. پودر ماهی تن سطح بالايی از اسيدهای آمينه اصلی نظير ليسئين را داراست كه در توليدات دانه‌ای كه غذای اكثر حيوانات می باشد كم يافت می‌گردد.

پودر ماهی تن مبنی بر مقدار پروتئين، چربی، رطوبت، خاكستر و ازت آزاد آن به درجات مختلفی از لحاظ كيفی تقسيم می شود. هر چه مقدار پروتئين زيادتر و ميزان چربی، رطوبت، خاكستر و ازت آزاد آن كمتر باشد پودر حاصله مناسب ‌تر می باشد. از انوع مواد مغذی این نوع ماهی می توان ویتامین های محلول در آب و محلول در چربی و همچنین مواد معدنی مانند سدیم، آهن، فسفر و … را نام برد.

خواص ماهی تن

ماهی تن منشاء بسیار خوبی از پروتئین، مواد معدنی نظیر سلنیوم، منیزیم و پتاسیم و همینطور ویتامین های B1 ، B3 و B6 می باشد. مهمتر از آن اینکه گوشت ماهی تن و همچنین پودر ماهی تن هم مانند گوشت بیشتر گونه های دیگر ماهی ها، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که مصرف آن اشتباهات پوستی و التهابات را کاهش می دهد و سرعت بهبود بیماران قلبی را بالا می‌برد.

تناول کردن ماهی های در بردارنده امگا 3 برای کاهش بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر می باشد، چون این ماده مغذی واحد سنجش چربی های بد خون (LDL-کلسترول و تری گلیسریدها) را کاهش می دهد و میزان کلسترول خوب یا اینکه HDL را ارتقاء می دهد، و همچنین تجمع پلاکت را پایین می‌آورد و از لخته شدن خون پرهیز می‌کند. با کاهش سلول های اندوتلیال و ایجاد مشتقات پلاکت، از ضخیم شدن رگ ها جلوگیری می نماید و در نهایت عمل مشتقات شیمیایی سلول های دیواره رگ ها که سبب ساز آرامش و گشوده شدن رگها می گردد را ارتقا داده و ایجاد پیام آورنده های شیمیایی به اسم سیتوکسین ها را نیز معدود می کند.

• این موارد فقط بخشی از خواص و فواید ماهی تن بود که در این مقاله سعی شد به آنها اشاره شود.
  

انواع ماهی تن

• تن یلوفین (Yellow Fin)
  
  
• تن بلوفین (Bluefin) که گاهی وزنش به 680 کیلو می رسد.
  
  
• تن بیژیی (Bigeye)
  
  
• تن آلباکور (Albacore)
  

کاربرد پودر ماهی تن

• پودر ماهی تن برای غذا دام
  
• پودر ماهی تن برای طعام طیور : اینک این فرآورده در صنعت مرغداری که دو‌مین صنعت در ایران می باشد، مصرف فراوانی داشته و حدود 12-6 درصد از ماده تشکیل دهنده دانه مرغ را در بر می گیرد.
  
• پودر ماهی تن برای غذای ماهی : طبق آمارها در سال‌های اخیر با گسترش رشد آبزیان، پودر و روغن ماهی تحت عنوان افزودنی‌های غذای آبزیان مورد استفاده قرار می گیرند.
  
• پودر ماهی تن برای غذای میگو
  
• پودر ماهی تن برای کود درخت (کود پودر ماهی)
  

تفاوت ماهی تن با دیگر ماهی ها

سرعت حرکت ماهی های تن به 70 کیلومتر بر ساعت می‌رسد که از سایر ماهی ها بسیار بیشتر است. بعضی از انواع ماهی های تن خونگرم می‌باشند. برخلاف انواع دیگر آنها که گوشت سفید دارند، ماهی نوع تن گوشت صورتی یا قرمز تیره دارد. علت قرمزی گوشت تن، میزان زیاد میوگلوبین (پروتیین حاوی آهن قرمز در عضله) در بافت‌ ماهیچه است و گوشت سفت این ماهی دارای پروتئین و ویتامین‌ است که در کنسرو های ماهی از آن استفاده می‌شود.

تفاوت پودر ماهی تن با پودر ماهی کنسروی

سخنی به گزاف نگفته ایم اگر عنوان نماییم بسیاری از مردم حتی از عنوان ماهی های تن نیز بی اطلاع هستند. اثبات این مدعا بسیار ساده است و میتوان با گپی چند دقیقه ای متوجه شد که متاسفانه برخی تولید کنندگان نیز حتی اطلاعی از وجود چنین ماهی هایی ندارند و تصور میکنند منظور از “تن ماهی” در واقع بسته بندی فلزی و استوانه ای آن است، در حالی که نام تن ماهی برگرفته از لغت “Tone Fish ” که نام یک نوع ماهی می باشد است.

نکته حائز اهمیت در تولید پودر ماهی موسوم به “تن” با ماهی های کنسروی در نوع ماهی تولیدی در کارخانه های تولید کننده ماهی می باشد. در واقع مواد اولیه 99 درصد از کارخانه های موجود در کشور ماهی تن نمی باشد. همانطور که قبلا نیز اشاره گردید ماهی های تن، ماهی هایی با ارزش غذایی بسیار بالا هستند که تنها در بخشی از آب های آزاد زندگی می کنند و بشدت کمیاب هستند و همینطور صید این نوع از ماهی ها بسیار محدود و پرهزینه می باشد. به دلیل ارزش غذایی بالای این نوع ماهی، بهای آن نیز بسیار گزاف بوده و کارخانجات اندکی توان تهیه و تولید ماهی تن را دارا می باشند. در کشور ما نیز اکثر کارخانه های کنسروسازی از ماهی هایی به غیر از ماهی تن استفاده میکنند، ماهی هایی از قبیل هوور، زرده، اسب ماهی، اردک ماهی و …
منبع: آراد پودر، تولید کننده پودر ماهی
]]> https://forum.gnsorena.ir/showthread.php?tid=3267 Wed, 26 Aug 2020 13:32:44 +0430 mary33]]> https://forum.gnsorena.ir/showthread.php?tid=3267 برچسب شناسه مکمل های دارویی: تمام محصولات مکمل دارای برچسب مکمل های غذایی یا همان شناسه می باشند. شناسه شامل نوع مواد موجود در مکمل، مقدار موجود اجزاء ترکیبی در هر دوز مکمل و همچنین لیست سایر مواد افزودنی می باشد.
تاثیرگذاری مکمل ها: برای برخی از افراد، با وجود مصرف مواد مغذی، به دلایلی نظیر سوء هضم یا عدم جذب کامل مواد غذایی، نیاز مبرم به مصرف مکمل های غذایی در رژیم روزانه وجود دارد. به عنوان مثال، کلسیم و ویتامین D در حفظ سلامت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان نقش اساسی برعهده دارند، یا مصرف اسیدفولیک در دوران بارداری خطر بروز برخی از ناهنجاری های جنینی را به میزان زیادی کاهش می دهد. همچنین مصرف کپسول روغن ماهی (Fish Oil) ممکن است به پیشگیری یا کنترل بیماری های قلبی کمک نماید.
ایمنی و خطرات مصرف مکمل ها: بسیاری از مکمل های غذایی شامل مواد فعال موثری هستند که تاثیرات مفید یا گاهی مضر بر ارگان های بدن دارند. از این رو همواره باید عوارض دارویی ناخواسته ناشی از مصرف نامناسب مکمل های غذایی را در نظر داشت. نکته قابل توجه آن است که مکمل های غذایی هرگز نمی توانند منبع کامل و کافی برای بسیاری از مواد غذایی ضروری موجود در یک رژیم سالم یا جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک شما باشند. همچنین مصرف هم زمان مکمل های گوناگون همراه با برخی داروها تحت شرایط ویژه ممکن است سبب تداخل دارویی شود که در بسیاری از موارد خطرناک می باشد. در ادامه به ذکر نمونه هایی از تداخلات بین مکمل ها و داروها می پردازیم:
ویتامین K می تواند اثر رقیق کننده داروی وارفارین (یا Coumadin) را کم کند. بیمارانی که نیاز به مصرف روزانه وارفارین دارند، باید به برچسب دارویی هر مکمل غذایی که می خواهند مصرف کنند از نظر وجود ویتامین K توجه ویژه نمایند و در این مورد با پزشک معالج خود یا دکتر داروساز مشورت نمایند.
مصرف هم زمان وارفارین یا آسپرین همراه با Ginkgo یا ویتامین E می تواند میزان رقیق شدن خون را افزایش دهد و بیمار را در معرض خطر خونریزی های داخلی قرار دهد.
مکمل St. John’s Wort می تواند سبب بالا رفتن میزان تجزیه بسیاری از داروها و در نتیجه کاهش اثر آنها شود (به عنوان مثال بسیاری از داروهای ضدافسردگی، داروهای ضد HIV، داروهای صرع و قرص های ترکیبی پیشگیری از بارداری).
مکمل های آنتی اکسیدان مانند ویتامین C و E می توانند اثر برخی از داروهای شیمی درمانی را کم کنند.
برخی از داروهای مکمل باید دو تا سه هفته قبل از انجام اعمال جراحی قطع شوند.
مصرف برخی مکمل ها مانند آهن و کلسیم می توانند جذب برخی داروها (مانند آنتی بیوتیک ها) را دچار اختلال نمایند و باید بین مصرف آنها فاصله زمانی مناسب وجود داشته باشد. در این زمینه از پزشک معالج خود یا دکتر داروساز کمک بخواهید.
برخی از مکمل های دارویی می توانند باعث مسمومیت یا عوارض دارویی شوند. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند سبب آسیب کبدی، سردرد، کاهش مقاومت استخوانی یا ناهنجاری های دوران جنینی شود. مصرف بیش از حد آهن می تواند سبب تهوع، استفراغ یا آسیب کبدی شود.
توجه به این نکته ضروری است که برچسب مکمل های غذایی می تواند حاوی انواع مختلفی از ادعاهای مربوط به بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماریها باشد در حالی که روی برچسب الزاما قید شده است که صحت این ادعاها توسط FDA بررسی و تایید نشده است. بنابراین ادعاهای ذکرشده بر روی برچسب مستند علمی ندارند.
مکمل های دارویی برخلاف داروهای نسخه ای، نیازمند دریافت تاییدیه FDA برای ورود به بازار فروش نمی باشند. از این رو مصرف کنندگان مکمل های غذایی – دارویی باید توجه ویژه به مصرف یا عدم مصرف این مکمل ها نمایند و از مشاوره با پزشک معالج یا دکتر داروساز بهره ببرند.
دکتر محبوبه مشایخی

علت ناخن خوردن کودکان، عوارض آن و بهترین روشهای درمان
به بهترین شکل زندگی کنید: 35 روش داشتن زندگی خوب
جنبه های مهم مثبت و منفی سزارین که حتما باید بدانید
12 روش پس انداز برای یک مسافرت طولانی مدت
23 بازی مفرح برای مواقعی که حوصله‌تان سر می‌رود]]> برچسب شناسه مکمل های دارویی: تمام محصولات مکمل دارای برچسب مکمل های غذایی یا همان شناسه می باشند. شناسه شامل نوع مواد موجود در مکمل، مقدار موجود اجزاء ترکیبی در هر دوز مکمل و همچنین لیست سایر مواد افزودنی می باشد.
تاثیرگذاری مکمل ها: برای برخی از افراد، با وجود مصرف مواد مغذی، به دلایلی نظیر سوء هضم یا عدم جذب کامل مواد غذایی، نیاز مبرم به مصرف مکمل های غذایی در رژیم روزانه وجود دارد. به عنوان مثال، کلسیم و ویتامین D در حفظ سلامت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان نقش اساسی برعهده دارند، یا مصرف اسیدفولیک در دوران بارداری خطر بروز برخی از ناهنجاری های جنینی را به میزان زیادی کاهش می دهد. همچنین مصرف کپسول روغن ماهی (Fish Oil) ممکن است به پیشگیری یا کنترل بیماری های قلبی کمک نماید.
ایمنی و خطرات مصرف مکمل ها: بسیاری از مکمل های غذایی شامل مواد فعال موثری هستند که تاثیرات مفید یا گاهی مضر بر ارگان های بدن دارند. از این رو همواره باید عوارض دارویی ناخواسته ناشی از مصرف نامناسب مکمل های غذایی را در نظر داشت. نکته قابل توجه آن است که مکمل های غذایی هرگز نمی توانند منبع کامل و کافی برای بسیاری از مواد غذایی ضروری موجود در یک رژیم سالم یا جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک شما باشند. همچنین مصرف هم زمان مکمل های گوناگون همراه با برخی داروها تحت شرایط ویژه ممکن است سبب تداخل دارویی شود که در بسیاری از موارد خطرناک می باشد. در ادامه به ذکر نمونه هایی از تداخلات بین مکمل ها و داروها می پردازیم:
ویتامین K می تواند اثر رقیق کننده داروی وارفارین (یا Coumadin) را کم کند. بیمارانی که نیاز به مصرف روزانه وارفارین دارند، باید به برچسب دارویی هر مکمل غذایی که می خواهند مصرف کنند از نظر وجود ویتامین K توجه ویژه نمایند و در این مورد با پزشک معالج خود یا دکتر داروساز مشورت نمایند.
مصرف هم زمان وارفارین یا آسپرین همراه با Ginkgo یا ویتامین E می تواند میزان رقیق شدن خون را افزایش دهد و بیمار را در معرض خطر خونریزی های داخلی قرار دهد.
مکمل St. John’s Wort می تواند سبب بالا رفتن میزان تجزیه بسیاری از داروها و در نتیجه کاهش اثر آنها شود (به عنوان مثال بسیاری از داروهای ضدافسردگی، داروهای ضد HIV، داروهای صرع و قرص های ترکیبی پیشگیری از بارداری).
مکمل های آنتی اکسیدان مانند ویتامین C و E می توانند اثر برخی از داروهای شیمی درمانی را کم کنند.
برخی از داروهای مکمل باید دو تا سه هفته قبل از انجام اعمال جراحی قطع شوند.
مصرف برخی مکمل ها مانند آهن و کلسیم می توانند جذب برخی داروها (مانند آنتی بیوتیک ها) را دچار اختلال نمایند و باید بین مصرف آنها فاصله زمانی مناسب وجود داشته باشد. در این زمینه از پزشک معالج خود یا دکتر داروساز کمک بخواهید.
برخی از مکمل های دارویی می توانند باعث مسمومیت یا عوارض دارویی شوند. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند سبب آسیب کبدی، سردرد، کاهش مقاومت استخوانی یا ناهنجاری های دوران جنینی شود. مصرف بیش از حد آهن می تواند سبب تهوع، استفراغ یا آسیب کبدی شود.
توجه به این نکته ضروری است که برچسب مکمل های غذایی می تواند حاوی انواع مختلفی از ادعاهای مربوط به بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماریها باشد در حالی که روی برچسب الزاما قید شده است که صحت این ادعاها توسط FDA بررسی و تایید نشده است. بنابراین ادعاهای ذکرشده بر روی برچسب مستند علمی ندارند.
مکمل های دارویی برخلاف داروهای نسخه ای، نیازمند دریافت تاییدیه FDA برای ورود به بازار فروش نمی باشند. از این رو مصرف کنندگان مکمل های غذایی – دارویی باید توجه ویژه به مصرف یا عدم مصرف این مکمل ها نمایند و از مشاوره با پزشک معالج یا دکتر داروساز بهره ببرند.
دکتر محبوبه مشایخی

علت ناخن خوردن کودکان، عوارض آن و بهترین روشهای درمان
به بهترین شکل زندگی کنید: 35 روش داشتن زندگی خوب
جنبه های مهم مثبت و منفی سزارین که حتما باید بدانید
12 روش پس انداز برای یک مسافرت طولانی مدت
23 بازی مفرح برای مواقعی که حوصله‌تان سر می‌رود]]> https://forum.gnsorena.ir/showthread.php?tid=2439 Tue, 29 Jan 2019 14:29:11 +0330 omidrock]]> https://forum.gnsorena.ir/showthread.php?tid=2439 وب‌سایت ستاره: آیا تاکنون در مورد پاستیل مولتی ویتامین چیزی شنیده‌اید؟ آیا این نوع پاستیل گزینه مناسبی برای کودکان است؟ پاستیل از خوراکی‌های محبوب مردم به ویژه کودکان است. پاستیل‌ها در طعم‌ها و رنگ‌های مختلف عرضه می‌گردند و همین باعث شده است طرفداران زیادی به ویژه در رده سنی کودکان داشته باشند.

در میان پاستیل‌هایی که دیده‌ و طعم آن‌ها را تجربه کرده‌اید، نوعی پاستیل نیز وجود دارد که حاوی ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. در این مقاله قصد داریم شما را با پاستیل مولتی ویتامین و فواید و عوارض آن آشنا نماییم. با ما همراه باشید.

پاستیل مولتی ویتامین چیست؟

بدن انسان‌ به ویژه بدن کودکان به مصرف مواد مغذی مفید، میوه‌ها و سبزیجات تازه و همچنین به میزان کافی قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیاز دارد تا بتواند مواد مفید و ویتامینهای لازم برای تقویت، رشد و مقابله در برابر بیماری‌ها را تأمین نماید. اگر چنانچه از این روش‌ها برای رساندن مواد مغذی به بدن استفاده گردد، نیازی به مکمل‌های تغذیه‌ای نیست. با این وجود با توجه به مشکلات سلامتی و یا تغذیه‌ای که در برخی کودکان وجود دارد، مصرف مکمل برای آن‌ها توصیه می‌شود. مکمل‌ها به اشکال گوناگونی در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند. مکمل‌ها به صورت مایع، جامد، تزریقی و پاستیل‌های خوراکی موجود هستند.

پاستیل مولتی ویتامین یکی از فرآورده‌های دارویی است که با استفاده از رنگ‌های مختلف و طعم دهنده‌های شیرینی که در آن به کار برده شده است، ظاهری شبیه به پاستیل‌های معمولی خوراکی پیدا کرده است. این پاستیل‌ها حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی را به استثنای آهن هستند. کودکان به سبب شکل و رنگ خاص این مکمل و همچنین طعم خاصی که دارد به میزان زیادی به مصرف آن علاقه نشان می‌دهند.

فواید پاستیل مولتی ویتامین

• به رشد و نمو کودکان کمک می‌کند.
  
  
• از کم خونی پیشگیری می‌کند.
  
  
• استخوان‌ها و دندان‌ها را محکم می‌کند.
  
  
• باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
  
  
• باعث تقویت حافظه و بالا بردن قدرت یادگیری در کودکان می‌شود.
  
  
• باعث سلامت، زیبایی و شادابی پوست و مو می‌شود.
  

عوارض مصرف پاستیل مولتی ویتامین

به گفته کارشناسان مصرف مکمل‌ها به صورت پاستیل عوارضی هم دارند و افراد به ویژه کودکان بایستی در مصرف آن‌ها دقت بیشتری داشته باشند. در زیر به عوارض پاستیل مولتی ویتامین اشاره می‌کنیم.

در این پاستیل‌ها از طعم دهنده‌های شیرین استفاده شده است و وجود این طعم دهنده‌ها باعث افزایش وزن و چاقی و همچنین بالا رفتن قند خون به ویژه در کودکان می‌شوند.

کارشناسان دندان‌های کودکانی را که از مکمل‌های غذایی به شکل پاستیل مولتی ویتامین استفاده کرده بودند را مورد بررسی قرار دادند. طبق بررسی‌های انجام شده نتیجه گرفتند که میزان پوسیدگی، خرابی و کرم خوردگی دندان‌های این دسته از کودکان بسیار بالاتر از سایر کودکان است. ساختار چسبنده پاستیل باعث می‌شود به لثه‌ها و دندان‌های کودکان چسبیده و آسیب بالایی به دندان‌ها وارد کند. این مورد به ویژه در کودکانی که قادر به مراقبت از دندان‌های خود نباشند بیشتر دیده می‌شود.

در مکمل‌هایی که به صورت پاستیل مولتی ویتامین عرضه می‌شوند، حجم بالایی از مواد معدنی و ویتامین‌ها موجود است. از جمله مواد مغذی موجود در آنها نیاسین، کلسیم، ویتامین A و ویتامین D است. مصرف افراطی و بیش از حد پاستیل مولتی ویتامین در کودکان می‌تواند مسمومیت دارویی به همراه داشته باشد.

پاستیل‌ها دارای شکل‌های متنوع و ظاهر و رنگ‌های جذاب و زیبایی است که کودکان را به خود جذب کرده و کودکان علاقه و اشتیاق زیادی برای مصرف آن دارند. به این ترتیب احتمال مصرف افراطی این نوع مکمل در کودکان بالاست. از این رو والدین باید با نظارت دقیق بر میزان مصرف آن فرزندان خود را از عوارض شیمیایی این مکمل‌ها حفظ نمایند. این مکمل‌ها بایستی از دسترس کودکان دور نگه داشته شوند و به میزان مجاز مصرف روزانه به کودک داده شود.

حرف آخر

طبق گفته دانشمندان و نتایج گرفته شده از پژوهش‌ها، نیاز بدن افراد بخصوص کودکان به رشد و تکامل بهتر است از طریق مصرف مواد مغذی طبیعی رفع گرددو مواد معدنی، ویتامین‌ها و سایر مواد موردنیاز بدن از طریق تغذیه مناسب تامین شود. با این حال اگر لازم شد از این پاستیل‌ها به عنوان مکمل غذایی برای کودکان استفاده کنید، با توجه به چسبندگی و ترکیبات آن، در صورت صلاحدید و تجویز پزشک، بهترین زمان مصرف این مکمل‌ها قبل از صرف وعده غذایی است. به این ترتیب چسبندگی پاستیل به دندان‌ها و لثه و در نتیجه آسیب آن‌ها کمتر می‌شود.

آیا شما تاکنون از پاستیل مولتی ویتامین استفاده نموده‌اید؟ شما هم می‌توانید با ارسال نظرات و تجربیات خود در قسمت "ارسال نظر" ما و مخاطبان ستاره را در تجربیات خود سهیم و از نظرات خود مطلع گردانید.]]> وب‌سایت ستاره: آیا تاکنون در مورد پاستیل مولتی ویتامین چیزی شنیده‌اید؟ آیا این نوع پاستیل گزینه مناسبی برای کودکان است؟ پاستیل از خوراکی‌های محبوب مردم به ویژه کودکان است. پاستیل‌ها در طعم‌ها و رنگ‌های مختلف عرضه می‌گردند و همین باعث شده است طرفداران زیادی به ویژه در رده سنی کودکان داشته باشند.

در میان پاستیل‌هایی که دیده‌ و طعم آن‌ها را تجربه کرده‌اید، نوعی پاستیل نیز وجود دارد که حاوی ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. در این مقاله قصد داریم شما را با پاستیل مولتی ویتامین و فواید و عوارض آن آشنا نماییم. با ما همراه باشید.

پاستیل مولتی ویتامین چیست؟

بدن انسان‌ به ویژه بدن کودکان به مصرف مواد مغذی مفید، میوه‌ها و سبزیجات تازه و همچنین به میزان کافی قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیاز دارد تا بتواند مواد مفید و ویتامینهای لازم برای تقویت، رشد و مقابله در برابر بیماری‌ها را تأمین نماید. اگر چنانچه از این روش‌ها برای رساندن مواد مغذی به بدن استفاده گردد، نیازی به مکمل‌های تغذیه‌ای نیست. با این وجود با توجه به مشکلات سلامتی و یا تغذیه‌ای که در برخی کودکان وجود دارد، مصرف مکمل برای آن‌ها توصیه می‌شود. مکمل‌ها به اشکال گوناگونی در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند. مکمل‌ها به صورت مایع، جامد، تزریقی و پاستیل‌های خوراکی موجود هستند.

پاستیل مولتی ویتامین یکی از فرآورده‌های دارویی است که با استفاده از رنگ‌های مختلف و طعم دهنده‌های شیرینی که در آن به کار برده شده است، ظاهری شبیه به پاستیل‌های معمولی خوراکی پیدا کرده است. این پاستیل‌ها حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی را به استثنای آهن هستند. کودکان به سبب شکل و رنگ خاص این مکمل و همچنین طعم خاصی که دارد به میزان زیادی به مصرف آن علاقه نشان می‌دهند.

فواید پاستیل مولتی ویتامین

• به رشد و نمو کودکان کمک می‌کند.
  
  
• از کم خونی پیشگیری می‌کند.
  
  
• استخوان‌ها و دندان‌ها را محکم می‌کند.
  
  
• باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
  
  
• باعث تقویت حافظه و بالا بردن قدرت یادگیری در کودکان می‌شود.
  
  
• باعث سلامت، زیبایی و شادابی پوست و مو می‌شود.
  

عوارض مصرف پاستیل مولتی ویتامین

به گفته کارشناسان مصرف مکمل‌ها به صورت پاستیل عوارضی هم دارند و افراد به ویژه کودکان بایستی در مصرف آن‌ها دقت بیشتری داشته باشند. در زیر به عوارض پاستیل مولتی ویتامین اشاره می‌کنیم.

در این پاستیل‌ها از طعم دهنده‌های شیرین استفاده شده است و وجود این طعم دهنده‌ها باعث افزایش وزن و چاقی و همچنین بالا رفتن قند خون به ویژه در کودکان می‌شوند.

کارشناسان دندان‌های کودکانی را که از مکمل‌های غذایی به شکل پاستیل مولتی ویتامین استفاده کرده بودند را مورد بررسی قرار دادند. طبق بررسی‌های انجام شده نتیجه گرفتند که میزان پوسیدگی، خرابی و کرم خوردگی دندان‌های این دسته از کودکان بسیار بالاتر از سایر کودکان است. ساختار چسبنده پاستیل باعث می‌شود به لثه‌ها و دندان‌های کودکان چسبیده و آسیب بالایی به دندان‌ها وارد کند. این مورد به ویژه در کودکانی که قادر به مراقبت از دندان‌های خود نباشند بیشتر دیده می‌شود.

در مکمل‌هایی که به صورت پاستیل مولتی ویتامین عرضه می‌شوند، حجم بالایی از مواد معدنی و ویتامین‌ها موجود است. از جمله مواد مغذی موجود در آنها نیاسین، کلسیم، ویتامین A و ویتامین D است. مصرف افراطی و بیش از حد پاستیل مولتی ویتامین در کودکان می‌تواند مسمومیت دارویی به همراه داشته باشد.

پاستیل‌ها دارای شکل‌های متنوع و ظاهر و رنگ‌های جذاب و زیبایی است که کودکان را به خود جذب کرده و کودکان علاقه و اشتیاق زیادی برای مصرف آن دارند. به این ترتیب احتمال مصرف افراطی این نوع مکمل در کودکان بالاست. از این رو والدین باید با نظارت دقیق بر میزان مصرف آن فرزندان خود را از عوارض شیمیایی این مکمل‌ها حفظ نمایند. این مکمل‌ها بایستی از دسترس کودکان دور نگه داشته شوند و به میزان مجاز مصرف روزانه به کودک داده شود.

حرف آخر

طبق گفته دانشمندان و نتایج گرفته شده از پژوهش‌ها، نیاز بدن افراد بخصوص کودکان به رشد و تکامل بهتر است از طریق مصرف مواد مغذی طبیعی رفع گرددو مواد معدنی، ویتامین‌ها و سایر مواد موردنیاز بدن از طریق تغذیه مناسب تامین شود. با این حال اگر لازم شد از این پاستیل‌ها به عنوان مکمل غذایی برای کودکان استفاده کنید، با توجه به چسبندگی و ترکیبات آن، در صورت صلاحدید و تجویز پزشک، بهترین زمان مصرف این مکمل‌ها قبل از صرف وعده غذایی است. به این ترتیب چسبندگی پاستیل به دندان‌ها و لثه و در نتیجه آسیب آن‌ها کمتر می‌شود.

آیا شما تاکنون از پاستیل مولتی ویتامین استفاده نموده‌اید؟ شما هم می‌توانید با ارسال نظرات و تجربیات خود در قسمت "ارسال نظر" ما و مخاطبان ستاره را در تجربیات خود سهیم و از نظرات خود مطلع گردانید.]]>